Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est considéré comme une ressource exhaustive et bien écrite sur les adaptogènes, fournissant des informations approfondies et des applications pratiques. Il s'adresse aussi bien aux praticiens qu'aux néophytes de l'herboristerie, bien que sa complexité puisse être accablante pour les lecteurs occasionnels.
Avantages:Bien écrit et bourré d'informations, il constitue une excellente ressource pour les phytothérapeutes et les personnes intéressées par les adaptogènes. Il offre une introduction complète, des explications claires et des applications pratiques, convenant à la fois aux novices et aux herboristes expérimentés.
Inconvénients:Le livre est très détaillé et peut sembler trop technique pour les lecteurs non initiés. Certains lecteurs ont trouvé que les informations supplémentaires sur la santé étaient excessives et qu'elles ne se concentraient pas uniquement sur les adaptogènes, mais qu'elles étaient plutôt destinées à promouvoir la philosophie de l'auteur en matière de santé.
(basé sur 65 avis de lecteurs)
Titre original :
Adaptogens in Medical Herbalism: Elite Herbs and Natural Compounds for Mastering Stress, Aging, and Chronic Disease
Contenu du livre :
Un programme nutritionnel et à base de plantes scientifiquement fondé pour maîtriser le stress, améliorer l'énergie, prévenir les maladies dégénératives et vieillir en beauté.
- Explique comment les plantes adaptogènes agissent au niveau cellulaire pour améliorer la production d'énergie et maîtriser l'état pro-inflammatoire à l'origine des maladies dégénératives.
- Explore les mélanges adaptogènes personnalisés de l'auteur pour le système immunitaire, la santé cardiovasculaire, la fonction thyroïdienne, la santé cérébrale et le soutien au traitement du cancer.
- Fournit plus de 60 monographies de plantes et de composés nutritionnels basées sur plus de 25 ans de pratique clinique avec des milliers de patients.
Entremêlant la sagesse ancestrale de l'herboristerie et les recherches scientifiques les plus récentes sur le cancer, le vieillissement et la nutrition, Donald Yance, herboriste médical et nutritionniste clinique de renom, révèle comment maîtriser le stress, améliorer les niveaux d'énergie, prévenir les maladies dégénératives et vieillir avec grâce grâce aux plantes d'élite connues sous le nom d'adaptogènes.
L'approche holistique de Yance, appelée Eclectic Triphasic Medical System (ETMS), est basée sur des recherches scientifiques approfondies, plus de 25 ans de pratique clinique et d'excellents résultats auprès de milliers de patients. Elle s'articule autour de quatre groupes d'outils de santé interconnectés : les formulations botaniques, les suppléments nutritionnels, le régime alimentaire et le mode de vie. Définissant trois catégories de plantes adaptogènes, il explique comment les formulations doivent combiner des plantes de chaque catégorie pour créer un effet synergique. Il fournit plus de 60 monographies de plantes et de composés nutritionnels ainsi que des combinaisons personnalisées pour revitaliser le système immunitaire, renforcer la santé cardiovasculaire, protéger les fonctions cérébrales, gérer le poids et soutenir le traitement du cancer. Il explique l'interaction de la santé endocrinienne, de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA), de la fonction thyroïdienne et du stress dans le processus de vieillissement et révèle comment le traitement adaptogène commence au niveau cellulaire avec les mitochondries - les producteurs d'énergie microscopiques présents dans chaque cellule vivante.
En mettant l'accent sur la spiritualité, l'exercice et le régime alimentaire, en plus des traitements à base de plantes et des suppléments nutritionnels, le programme de vie complet de Yance explore la façon d'améliorer la production d'énergie dans le corps et de maîtriser l'état pro-inflammatoire qui jette les bases de presque toutes les maladies dégénératives, vous faisant passer de la simple survie à l'épanouissement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781620551004 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 672 |
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