Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Food Junkies » du Dr Vera Tarman explore en profondeur l'addiction à la nourriture, en soulignant la nécessité de s'abstenir d'aliments déclencheurs comme le sucre et la farine pour se rétablir. Les lecteurs le jugent instructif et susceptible de changer leur vie, et le considèrent comme précieux pour quiconque lutte contre l'addiction alimentaire ou cherche à la comprendre. L'approche compatissante et les récits personnels du Dr Tarman trouvent un écho chez de nombreuses personnes, offrant de l'espoir et des idées pour briser le cycle de l'addiction alimentaire.
Avantages:Le livre est considéré comme un changement de vie, car il offre une vision profonde de l'addiction alimentaire et de la nécessité de s'abstenir de certains aliments. Les lecteurs apprécient le ton compatissant du Dr Tarman, ses histoires personnelles et les bases scientifiques sur lesquelles il s'appuie pour comprendre l'addiction alimentaire. Nombre d'entre eux ont trouvé ce livre réaliste et utile dans leur cheminement vers la guérison, notant qu'il sensibilise à l'addiction alimentaire en tant que problème sérieux.
Inconvénients:Certains lecteurs ont critiqué la couverture du livre, estimant qu'elle pouvait être un déclencheur pour ceux qui luttent contre l'addiction alimentaire. En outre, l'approche du livre exige une volonté d'abstinence totale des aliments déclencheurs, ce que certains peuvent trouver difficile à accepter. Quelques critiques ont exprimé le désir d'une structure plus traditionnelle ou de régimes spécifiques à suivre, car le livre ne propose pas de solutions rapides.
(basé sur 77 avis de lecteurs)
Titre original :
Food Junkies: Recovery from Food Addiction
Contenu du livre :
Un guide factuel pour faire face aux problèmes de suralimentation compulsive, rédigé par un médecin expérimenté en toxicomanie qui s'appuie sur les récits de guérison de nombreux patients.
La suralimentation, l'hyperphagie, l'obésité, l'anorexie et la boulimie : Food Junkies aborde la question complexe et mal comprise de l'addiction à la nourriture du point de vue d'un chercheur médical et de dizaines de survivants. Qu'est-ce que l'addiction à la nourriture ? Est-il possible de tracer une ligne de démarcation entre les envies de "nourriture réconfortante" et l'abus de substances psychoactives ? Pour les personnes aux prises avec une dépendance alimentaire, reconnaître leur état reste une bataille frustrante.
Food Junkies offre des informations pratiques fondées sur la science médicale tout en donnant un visage aux problèmes de l'addiction alimentaire, servant de guide bien informé et amical sur le chemin de la sérénité alimentaire.
Cette deuxième édition, récemment révisée et augmentée, présente les dernières recherches et stratégies pratiques pour les personnes confrontées aux défis complexes des troubles alimentaires et des addictions, en offrant un chemin positif et gérable vers des habitudes saines et durables.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781459741973 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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