Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The 5 Practices of Highly Resilient People » du Dr. Taryn Marie Stejskal offre des conseils pratiques sur le développement de la résilience par le biais de cinq pratiques clés. Il souligne l'importance du développement personnel, de la conscience de soi, du soutien de la communauté et de l'idée de « rebondir vers l'avant » plutôt que de simplement « rebondir vers l'arrière » face à l'adversité.
Avantages:Le livre est attrayant, facile à lire et rempli de conseils et d'exercices pratiques. Les lecteurs apprécient les anecdotes racontables et les idées sur le développement de la résilience par le biais de l'auto-prise en charge, des liens sociaux et de la présentation claire des concepts par l'auteur. Beaucoup ont trouvé ce livre inspirant et applicable à la vie personnelle et professionnelle, ce qui en fait une ressource précieuse pour toute personne cherchant à améliorer sa résilience.
Inconvénients:Certains critiques ont estimé que le livre contenait des éléments superflus et qu'il aurait pu être condensé dans un format plus court. Certains ont critiqué le fait qu'il ressemblait davantage à une autobiographie qu'à un guide ciblé sur la résilience. Quelques lecteurs ont également trouvé que certains aspects étaient un peu trop sentimentaux ou trop « touchy-feely » à leur goût.
(basé sur 47 avis de lecteurs)
Titre original :
The 5 Practices of Highly Resilient People: Why Some Flourish When Others Fold
Contenu du livre :
Taryn Marie Stejskal, neuropsychologue et experte en résilience, fournit des outils et des connaissances pratiques pour relever efficacement les défis, la complexité et le changement d'une manière qui nous permette d'être améliorés par nos expériences, et non diminués.
La résilience est catégoriquement mal comprise. Il ne s'agit pas simplement de rebondir, et c'est bien plus que l'élasticité et le retour au point de départ. La véritable résilience nous permet de tirer parti des défis inéluctables, des changements, des difficultés et de la complexité de la vie pour devenir meilleurs qu'avant.
Alors qu'elle préparait son doctorat en neuropsychologie, le Dr Taryn Stejskal a travaillé avec des patients souffrant de lésions cérébrales et a découvert que la plupart des croyances populaires sur la résilience humaine étaient erronées. Depuis, elle mène des recherches qualitatives sur le pouvoir de résilience depuis 15 ans, étudiant les raisons scientifiques qui expliquent pourquoi certaines personnes réussissent alors que d'autres échouent. Grâce à son travail, elle a développé un cadre empirique pour rendre la résilience accessible à tous.
Dans The Five Practices of Highly Resilient People, le Dr Stejskal décrit les cinq comportements essentiels qui définissent une résilience réussie, à savoir : la vulnérabilité, la persévérance productive, la connexion, la gratitude et la générosité, et la possibilité : La vulnérabilité, la persévérance productive, la connexion, la gratitude et la générosité, et la possibilité. Son quotient de résilience révolutionnaire démonte les mythes et remet en question les vieilles idées selon lesquelles le succès est lié au QI ou au QE.
Le Dr Stejskal part du principe que les personnes résilientes rebondissent vers l'avant et non vers l'arrière, qu'elles adoptent une approche active face aux défis et, surtout, que les personnes résilientes ne sont pas nées, mais qu'elles se construisent. Elle nous montre comment développer ces pratiques dans notre propre vie, en tant qu'adultes, en tant que parents et au sein des organisations.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780306831614 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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