Le yoga : un guide simple pour être plus beau et se sentir mieux avec des poses de yoga pour débutants (soulagez-vous du dos, du cou et de tout le corps).

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Titre original :

Yoga: A Simple Guide to Looking & Feeling Better With Yoga Poses for Beginners (Relieve Yourself of Back, Neck and Whole Bod

Contenu du livre :

Que vous soyez un homme ou une femme, jeune ou vieux, en mauvaise forme et en surpoids ou en pleine forme, ce livre vous fera découvrir le yoga et les bienfaits étonnants qu'il peut avoir sur votre vie.

Ce livre vous guidera à travers chaque étape de ce processus.

En lisant ce livre, vous allez :

- Éliminer les comportements courants qui minent votre potentiel.

- Découvrir votre style d'apprentissage unique et le dynamiser.

- Surmonter les limites que vous vous imposez en utilisant le pouvoir de l'affirmation.

- Découvrir comment le yoga peut vous aider à libérer votre potentiel.

- Élaborer un plan pour transformer votre vie.

De plus, avec tant de variations de yoga et une telle richesse d'informations yogiques répandues aujourd'hui, le large éventail de styles et de pratiques de yoga peut sembler écrasant, en particulier pour quelqu'un qui débute dans le yoga.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781989990544
• Auteur : Leslie Brown
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché