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Titre original :
Sensory-Enhanced Yoga (R) for Self-regulation and Trauma Healing
Contenu du livre :
Lynn Stoller, OT, MS, OTR, C-IAYT, RYT500, E-RYT200 et des contributeurs experts exceptionnels synthétisent habilement les concepts théoriques et les résultats de la recherche dans les domaines de l'ergothérapie, de la psychologie des traumatismes, des neurosciences et de la philosophie yogique orientale traditionnelle pour produire un modèle transdisciplinaire de croissance post-traumatique pour la guérison des symptômes du stress de combat, du SSPT ou d'autres traumatismes non résolus ou de troubles anxieux. Le modèle s'appuie sur le protocole de traitement par le yoga utilisé avec succès auprès du personnel militaire américain déployé à Kirkuk, en Irak, que l'auteure a co-développé (Stoller et al, 2012) et sur ses expériences d'enseignement du yoga à des vétérans dans sa communauté locale. Le yoga sensoriel (R) est conçu pour aider à atteindre les objectifs suivants :
Diminuer l'hypervigilance et les réactions excessives aux stimuli sensoriels (visuels, foule, toucher, bruit, mouvement).
Améliorer la qualité du sommeil et le niveau d'énergie pour favoriser le bien-être et améliorer la productivité quotidienne.
Diminuer les pensées intrusives en apprenant à être présent grâce à la respiration et à la conscience du corps.
Améliorer l'estime de soi et la responsabilisation personnelle.
Que vous soyez un thérapeute à la recherche d'outils de traitement efficaces pour vos clients ou que vous recherchiez la guérison pour vous-même, ce livre perspicace vous fournira des stratégies efficaces pour promouvoir la paix de l'esprit et un engagement total dans la vie. Site web de Lynn : www.sensoryenhancedyoga.org.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781912085132 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 296 |
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