Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les critiques reflètent une forte appréciation du livre de Maya Fiennes sur le yoga Kundalini, soulignant son contenu inspirant, ses exercices utiles et ses histoires personnelles. Alors que de nombreux utilisateurs trouvent que le livre est une ressource précieuse pour l'amélioration de soi et la pratique du yoga, certaines critiques visent des chapitres spécifiques qui ne s'alignent pas avec les enseignements traditionnels sur les chakras et une focalisation excessive sur la narration personnelle de l'auteur.
Avantages:Contenu inspirant, bien écrit avec des exercices clairs et utiles, intégration efficace d'histoires personnelles, promotion de l'amélioration personnelle, excellent compagnon pédagogique avec le DVD, auteur reconnu, facile à lire.
Inconvénients:Certains chapitres s'écartent de la signification traditionnelle des chakras, certains lecteurs les trouvent trop personnels ou trop axés sur les célébrités, les exercices sont présentés de manière superficielle, certains trouvent l'ouvrage trop basique s'ils ont déjà des connaissances en matière de pratiques spirituelles.
(basé sur 49 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for Real Life
Contenu du livre :
L'effervescente et charismatique Maya Fiennes présente sa méthode de yoga Kundalini, partage l'histoire de sa vie et révèle les secrets qui l'ont aidée, elle et ses élèves, à gérer le stress et les tensions de la vie quotidienne.
Le Kundalini est une forme de yoga très directe avec un effet immédiat, combinant le mouvement, la respiration et le chant pour énergiser le corps et détendre l'esprit, tout en renforçant le système nerveux et immunitaire du corps. Grâce à une combinaison vivante de poses et d'exercices de yoga, de recettes, de conseils de massage, de mantras et d'histoires personnelles, Maya démontre comment la pratique et la philosophie du yoga peuvent être incorporées efficacement dans tous les aspects de la vie quotidienne.
Couvrant des sujets tels que l'estime de soi, la jeunesse, l'amour et les relations, c'est un livre pour votre sac à main, votre bureau et votre table de chevet : votre guide indispensable pour tirer le meilleur parti de votre vie quotidienne pour le reste de votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780857895776 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 208 |
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