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Titre original :
Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers
Contenu du livre :
De nombreux sportifs souhaitent essayer les techniques de yoga dans l'espoir d'améliorer leur souplesse, leur force, leur respiration et leur concentration, mais beaucoup d'entre eux peuvent être empêchés d'obtenir des résultats optimaux en raison d'un manque de compréhension de la part des professeurs de yoga des exigences physiques spécifiques de leur sport.
Ce manuel s'adresse aux professionnels qui travaillent avec des athlètes de toutes disciplines et leur montre comment adapter la pratique du yoga aux nageurs, aux cyclistes, aux coureurs, aux joueurs de tennis et à bien d'autres encore. Ce pont entre la médecine sportive moderne fondée sur des preuves et les pratiques anciennes du yoga fournit des conseils d'entraînement solides ainsi qu'une sagesse psychologique pour aider à contrôler et à affiner les actions de l'esprit.
Une lecture essentielle pour les thérapeutes et les professeurs de yoga, les entraîneurs sportifs et les professionnels du travail corporel qui travaillent avec des athlètes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848194069 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 336 |
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