Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font état d'un mélange d'appréciation et de critique à l'égard du livre de yoga. De nombreux lecteurs apprécient le ton humoristique, l'accessibilité pour les débutants et les variations de poses utiles, tandis que d'autres trouvent les descriptions écrites confuses et les illustrations inadéquates.
Avantages:⬤ Une écriture humoristique qui rend le yoga accessible
⬤ excellent pour les débutants avec différents niveaux de flexibilité
⬤ offre des variations utiles pour les poses
⬤ de bonnes illustrations
⬤ inspire et motive les lecteurs
⬤ un contenu accessible et dynamique pour les professeurs de yoga.
⬤ Certaines descriptions sont confuses et difficiles à suivre
⬤ manque d'illustrations adéquates pour guider
⬤ lisibilité variable sur les appareils électroniques
⬤ certains lecteurs ont estimé qu'il ne répondait pas à leurs attentes
⬤ pas assez d'informations théoriques fournies.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for the Inflexible Male: A How-To Guide
Contenu du livre :
Des conseils pratiques et terre-à-terre sur le yoga pour les hommes, les guerriers du week-end, les athlètes vieillissants et tous ceux qui pourraient bénéficier d'un peu plus de souplesse.
"Une excellente introduction... amusante et pleine d'humour... Ce livre contribuera à rendre le yoga moins intimidant, et c'est un excellent moyen d'inspirer les hommes qui vous sont chers" -- Namaste Nourished
Trente-six millions d'Américains pratiquent le yoga pour ses bienfaits : sérénité, souplesse, force, endurance et réduction du stress. Souhaitez-vous vous joindre à eux ? Si c'est le cas, ce guide simple est fait pour vous.
Yoga for the Inflexible Male présente trois pratiques de yoga, chacune d'une durée d'environ une heure et contenant une quinzaine de poses, la plupart des poses ayant une variante Bonne, Pas si mauvaise ou Moche, de sorte que presque tout le monde peut participer (pas de chromosome XY, d'expérience préalable ou de capacité athlétique nécessaire). Il y a des conseils de respiration et des dessins faciles à suivre pour chaque pose, et le livre est plein de sagesse et de blagues authentiques sur le yoga pour que la partie yoga soit plus facile à comprendre. Il y a des séquences spéciales pour les pratiquants de sports spécifiques, tels que la course à pied, le cyclisme et le golf, et des suggestions d'accessoires que l'on peut trouver dans n'importe quelle maison - donc pas d'équipement supplémentaire à acheter.
Ce livre est parfait si vous souhaitez bénéficier des bienfaits du yoga dans le confort de votre maison et sans jugement.
Bonus : Cette édition inclut l'accès à un PDF gratuit de pratique restauratrice. Voir "Yoga Matt's Final Roll-up" à l'intérieur
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781984856944 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 132 |
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