Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour sa couverture complète des différents sujets liés au yoga et pour sa valeur en tant qu'outil de référence pour les praticiens et les professeurs de yoga.
Avantages:⬤ Très complet, il couvre les aspects médicaux, l'Ayurveda, les 8 Limbes, les doshas et les chakras
⬤ présente des études de cas intéressantes
⬤ une ressource essentielle pour les professeurs de yoga et les thérapeutes
⬤ instructif pour les débutants.
Aucune mention.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga as Integrative Medicine: Yoga Sutras Meet Gray's Anatomy
Contenu du livre :
Pratiqué depuis des milliers d'années, le yoga est aujourd'hui adopté par des millions de personnes à travers le monde pour ses nombreux bienfaits. Dans ce livre, les sagesses yogiques intemporelles rencontrent la médecine moderne. Le Dr Mary Duryea partage son parcours personnel de médecin de famille et de mère très occupée qui s'est initiée au yoga plus tard dans sa vie. Elle décrit les enseignements du yoga de son point de vue, influencé par ses expériences de vie, et intègre les concepts du yoga à ses connaissances médicales.
Un bref historique de la migration du yoga vers le monde occidental est présenté, ainsi que quelques figures influentes intéressantes. Des sections de ce livre sont consacrées à certains des enseignements anciens englobés par le yoga, tels que les Yoga Sutras, les chakras et les nadis (concepts énergétiques), les koshas (différents aspects d'un individu), les kleshas (sources de douleur et de souffrance), la médecine ayurvédique et les doshas (traits bioénergétiques). Des techniques de travail sur la respiration, des postures physiques, la méditation et la pleine conscience sont incluses. En intégrant les explications aux concepts de la médecine occidentale et de l'anatomie, l'auteur répond aux questions de savoir comment et pourquoi les outils du yoga fonctionnent.
Des études scientifiques montrant certains des avantages des pratiques de yoga sont discutées. Des études de cas illustrant la thérapie par le yoga sont présentées pour illustrer l'utilisation pratique du yoga en vue d'optimiser la santé globale.
Les professionnels de la santé, les professeurs de yoga, les thérapeutes du yoga et toute personne désireuse d'en savoir plus sur la relation entre le corps, l'esprit et l'âme trouveront ces informations fascinantes et instructives. Le yoga en tant que médecine intégrative : Yoga Sutras Meet Gray's Anatomy est écrit pour être accessible aux lecteurs de tous niveaux.
Les objectifs de ce livre sont d'informer les professionnels de la santé et les lecteurs intéressés sur le yoga, d'encourager l'utilisation de la thérapie par le yoga comme un complément précieux à la médecine intégrative, et de plaider pour la pratique du yoga comme une ressource holistique puissante pour l'autosoin.
L'intégration du corps, de l'esprit et de l'âme est l'un des avantages que le yoga s'efforce d'obtenir. Une fois apprises, les techniques visant à faciliter cette intégration interne personnelle sont accessibles à pratiquement tout le monde, sans grand coût ni ressources supplémentaires. Le désir de prendre soin de soi et l'engagement de pratiquer les enseignements du yoga peuvent conduire à une amélioration de la santé physique, mentale et spirituelle, ainsi qu'à une vie plus satisfaisante et joyeuse. Ce livre peut être une étape précieuse dans ce voyage.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647198664 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
