Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Gardener's Yoga » de Veronica D'Orazio associe les pratiques de yoga au jardinage, en proposant des routines douces adaptées aux jardiniers. Il présente de belles illustrations et une structure claire, ce qui le rend accessible à ceux qui débutent dans le yoga ou qui recherchent des modifications simples. De nombreux commentaires apprécient sa pertinence et son utilité pour les jardiniers, qu'ils soient nouveaux ou expérimentés.
Avantages:De belles illustrations, des routines de yoga pratiques pour les jardiniers, faciles à suivre, parfaites pour les débutants, un cadeau idéal, un petit format pour le voyage, encourage la relaxation et la flexibilité, aborde les douleurs et les maux courants liés au jardinage.
Inconvénients:Ne convient pas aux pratiquants réguliers de yoga qui recherchent des pratiques plus avancées, certains peuvent le trouver trop basique ou fondamental.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Gardener's Yoga: 40 Yoga Poses to Help Your Garden Flow
Contenu du livre :
Voici 40 postures de yoga spécialement conçues pour que le corps et l'esprit des jardiniers s'étirent, se détendent et se développent au fil des saisons.
Avec la bonne séquence de poses de yoga, le corps du jardinier peut se plier au vent et s'étirer vers le ciel pour soulager les douleurs qui viennent de tout ce qui est creusé, tiré et transporté. Dans ce livre magnifiquement illustré, les poses de yoga sont divisées en séquences saisonnières - ou flux - chacune s'adressant au corps du jardinier, à l'état du jardin et au monde naturel.
La pratique du yoga s'aligne parfaitement avec le jardinage par ses mouvements, ses métaphores et ses effets calmants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781570619892 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 128 |
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