Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yoga of Recovery » de Durga Leela intègre le yoga, l'ayurvéda et le programme de rétablissement en 12 étapes, offrant des outils pratiques et réalistes pour guérir de la dépendance. Le texte est loué pour sa clarté, son accessibilité et la façon dont il relie les enseignements anciens aux méthodes modernes de rétablissement. De nombreux lecteurs l'ont trouvé transformateur et une ressource précieuse pour le développement personnel et professionnel dans le rétablissement.
Avantages:⬤ Intègre efficacement le yoga et l'Ayurveda au programme de rétablissement en 12 étapes.
⬤ Rédigé d'une manière compréhensible et facile à comprendre.
⬤ Fournit des outils pratiques et des activités quotidiennes pour soutenir le rétablissement.
⬤ Des anecdotes personnelles et des histoires d'étudiants améliorent la compréhension.
⬤ Inspirant et transformateur, offrant espoir et guérison.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver qu'il est trop axé sur le yoga et l'Ayurveda, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
⬤ Il pourrait être difficile à comprendre pour les personnes qui ne sont pas familiarisées avec les concepts présentés.
⬤ Quelques lecteurs peuvent noter qu'une exploration plus approfondie de certains sujets aurait pu être bénéfique.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga of Recovery: Integrating Yoga and Ayurveda with Modern Recovery Tools for Addiction
Contenu du livre :
En proposant un programme personnel d'autogestion de la santé, ce livre offre des conseils à toutes les personnes touchées par la « toxicomanie » moderne généralisée.
Le livre explore la compréhension de l'Ayurveda à la fois du problème de notre « processus unique de dépendance » et de sa solution. Il propose des techniques holistiques qui renforcent les voies traditionnelles de rétablissement et vont au-delà des dogmes de régime et d'exercice des médias grand public. Il couvre les tendances au stress et à la dépendance des types doshiques, et établit un lien avec la manière dont le stress affecte le métabolisme, le principal déterminant de la santé. Le programme proposé dans le livre intègre la philosophie, la psychologie et les pratiques physiques du yoga et de l'ayurveda pour aider les gens à modifier leur trajectoire de vie.
Avec Yoga of Recovery, l'auteur Durga Leela présente une ressource complète pour travailler avec des personnes qui se remettent d'une dépendance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787757554 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 240 |
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