Le yoga de la grossesse : Se connecter à l'enfant à naître par l'esprit, le corps et la respiration

Avis des lecteurs

Résumé:

Le Yoga de la grossesse est un ouvrage de référence destiné à aider les femmes enceintes à se connecter à leur corps et à promouvoir un sentiment de paix pendant la grossesse. Bien que beaucoup l'aient trouvé encourageant et pratique pour les modes de vie occupés, certains ont estimé qu'il manquait de profondeur et de détails concernant les poses de yoga pendant la grossesse.

Avantages:

⬤ Format hebdomadaire organisé pour une lecture facile.
⬤ L'accent est mis sur l'épanouissement des pensées et des sentiments, ce que beaucoup ont trouvé bénéfique.
⬤ Enthousiasmant et paisible, contrastant avec d'autres ouvrages sur la grossesse qui génèrent de l'anxiété.
⬤ Utile pour les professeurs de yoga prénatal et les mères cherchant à établir une pratique à domicile.

Inconvénients:

⬤ Manque d'informations détaillées sur des postures de yoga spécifiques, ce qui a déçu certains lecteurs.
⬤ Certaines critiques l'ont décrit comme un album photo glorifié avec peu de contenu informatif.
⬤ Ne convient pas aux personnes déjà familiarisées avec le yoga, car il risque de ne pas répondre à leurs attentes en matière de conseils détaillés.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

The Yoga of Pregnancy: Connect with Your Unborn Child Through the Mind, Body and Breath

Contenu du livre :

Axé sur la création d'une union consciente avec le bébé qui grandit in utero, ce guide détaillé présente une pratique hebdomadaire de méditations, de yoga et d'affirmations qui reflètent les changements physiologiques et de développement qui se produisent à l'intérieur et à l'extérieur de l'utérus.

Ce livre améliore l'expérience de la grossesse et prépare les mères physiquement, émotionnellement et spirituellement à la naissance de l'enfant et à la maternité. Les débutants en yoga ainsi que les pratiquants réguliers apprendront des approches uniques et des techniques appropriées qui permettent d'établir une connexion saine et volontaire avec le corps de la mère et avec l'enfant à naître.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781844095933
• Auteur : Mel Campbell
• Éditeur : Findhorn Pr
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 160