Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yoga to Support Immunity » de Melanie Salvatore-August est très apprécié pour sa clarté, ses conseils pratiques et sa couverture complète des pratiques de yoga qui favorisent le bien-être physique et mental. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés, en offrant un aperçu des bienfaits des postures de yoga, du travail sur la respiration et de la pleine conscience.
Avantages:Le livre est bien écrit, accessible et facile à comprendre. Il comporte des instructions claires, des illustrations et des conseils pratiques qui en font une ressource précieuse pour les pratiquants de yoga de tous niveaux. Les lecteurs apprécient le style encourageant et engageant de l'auteur, ainsi que sa capacité à expliquer le « pourquoi » des pratiques de yoga. De nombreuses critiques soulignent l'efficacité de ce livre pour améliorer la santé et le bien-être, ainsi que sa capacité à intégrer le yoga dans les habitudes quotidiennes.
Inconvénients:Il n'y a pas d'inconvénients majeurs mentionnés dans les critiques. Cependant, certains lecteurs pourraient trouver que ce livre n'est pas assez complet s'ils recherchent des pratiques de yoga très avancées ou spécialisées. Il ne semble pas s'adresser à ceux qui recherchent une analyse très technique ou érudite du yoga.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga to Support Immunity: Mind, Body, Breathing Guide to Whole Health
Contenu du livre :
Voici votre soutien immunitaire sur le yoga
« Le yoga et la santé physique vont au-delà des moments passés sur le tapis. -Morghan King, membre de l'équipe olympique américaine d'haltérophilie.
Finaliste Foreword INDIES dans la catégorie Santé (Nonfiction pour adultes)
#Nouveauté n°1 en homéopathie et médecine préventive.
Un guide engageant et facile à suivre, Yoga to Support Immunity est un entraînement de yoga à domicile clair, étape par étape, pour aider à renforcer la fonction immunitaire et à apporter de la vitalité à l'esprit et à la tête. L'auteur et yogi, Melanie Salvatore-August, revient pour donner des instructions approfondies sur des poses de yoga spécifiques et vous apprendre comment elles peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire.
Ce livre motivant explique les tenants et les aboutissants de la promotion d'une santé optimale par le yoga. Face à la menace des pandémies et à l'augmentation croissante des maladies auto-immunes, Le yoga pour renforcer l'immunité offre un soutien holistique, axé sur les soins personnels, pour une santé optimale. Ce guide pratique, qui peut facilement être intégré dans la vie de tous les jours, vous apprendra comment l'esprit, le corps et l'âme s'intègrent pour construire un système immunitaire sain.
Prendre le contrôle de sa vitalité et augmenter son immunité sont des choses simples à faire chez soi. Que vous soyez un nouveau venu dans la pratique du yoga ou un yogi de longue date, Salvatore-August vous encourage à maintenir un mode de vie sain grâce à des exercices pratiques, des conseils quotidiens et des idées édifiantes.
Ouvrez Yoga to Support Immunity, pour trouver :
⬤ Des mudras, un travail sur la respiration et d'autres pratiques quotidiennes instructives pour un entraînement à domicile.
⬤ Des conseils quotidiens, des méditations et une sagesse yogique pour le soutien et l'immunité générale.
⬤ Des méthodologies fondamentales de yoga pour renforcer l'immunité avec des routines de séquence de yoga respectives.
Yoga to Support Immunity est un complément parfait à toute étagère de livres de médiation, de livres de yoga ou de livres sur les chakras. Si vous avez aimé The Woman's Book of Yoga and Health, Yoga Therapy, ou Principles and Practice of Yoga in Health Care, vous adorerez le dernier ouvrage de Melanie Salvatore-August.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781642505726 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 270 |
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