Le travail intérieur de la justice raciale : Se guérir et transformer nos communautés par la pleine conscience

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre se situe à l'intersection de la pleine conscience et de l'antiracisme, fournissant un guide convaincant aux lecteurs pour qu'ils réfléchissent à leurs croyances et s'engagent dans les conversations difficiles nécessaires à l'avancement de la justice raciale. Il mêle expériences personnelles et contexte historique, dans le but de favoriser la guérison et la prise de conscience au sein des individus et des communautés.

Avantages:

Le livre est stimulant, engageant et bien écrit, combinant la sagesse ancienne avec des pratiques modernes pour une approche pratique de l'antiracisme. Il encourage l'autoréflexion et la pleine conscience, fournit des pratiques spécifiques pour une compréhension plus profonde, et est considéré comme une ressource essentielle pour toute personne impliquée dans le travail de l'IED. De nombreux lecteurs apprécient sa profondeur, le développement personnel qu'il facilite et la conversation opportune sur le racisme à laquelle il contribue.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé que le style d'écriture était répétitif et circulaire, entraînant un sentiment de frustration et un manque de clarté dans la différenciation des thèmes. En outre, bien que le livre soit loué pour ses idées, il est également noté que la mise en œuvre des concepts peut s'avérer difficile et nécessiter un effort personnel important. Quelques critiques ont exprimé leur désaccord avec certaines perspectives présentées, en particulier en ce qui concerne la représentation des expériences asiatiques.

(basé sur 26 avis de lecteurs)

Titre original :

The Inner Work of Racial Justice: Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness

Contenu du livre :

Il éclaire le cœur même de la justice sociale et la manière dont elle peut être abordée et nourrie par des pratiques de pleine conscience au sein de la communauté et par le discernement et les nouveaux degrés de liberté que ces pratiques entraînent. --Extrait de l'avant-propos de Jon Kabat-Zinn

Dans une société où les préjugés inconscients, les microagressions, le racisme institutionnalisé et les injustices systémiques sont si profondément enracinés, la guérison est un processus continu. Lorsque le conflit et la division sont des réalités quotidiennes, notre instinct nous pousse à resserrer les rangs, à trouver la sécurité de ceux qui nous ressemblent et à blâmer les autres. Ce livre montre profondément que pour avoir les conversations difficiles nécessaires à la justice raciale, un travail intérieur est essentiel. Grâce à la pratique de la pleine conscience incarnée, qui consiste à prêter attention à nos pensées, à nos sentiments et à nos sensations physiques de manière ouverte et sans jugement, nous augmentons notre résilience émotionnelle, nous reconnaissons nos propres préjugés et nous devenons moins réactifs en cas de déclenchement.

Comme l'écrit Sharon Salzberg, auteur du best-seller du New York Times Real Happiness, "Rhonda Magee est une nouvelle voix importante que je souhaitais entendre depuis longtemps - une voix à la fois puissante et profondément aimante qui aborde la question de la race et du racisme". Magee montre que la pleine conscience incarnée calme nos peurs et nous aide à faire preuve d'autocompassion. Ces pratiques nous aident à ralentir et à réfléchir aux microagressions, à les considérer avec une certaine objectivité et une certaine distance, plutôt que d'enfouir les expériences désagréables pour qu'elles aient un effet cumulatif au fil du temps. Magee nous aide à développer la capacité de faire face aux peurs et aux angoisses qui nous conduiraient à recréer des schémas de séparation et de division.

Ce n'est qu'en guérissant des injustices et en dissolvant nos barrières personnelles à la connexion que nous développons la capacité de voir les autres avec compassion et de vivre en communauté avec des personnes d'origines et de points de vue très différents. Intégrant des exercices de pleine conscience, des recherches et les idées durement acquises de Magee, The Inner Work of Racial Justice offre une feuille de route pour un monde plus pacifique.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780143132820
• Auteur : V. Magee Rhonda
• Éditeur : Tarcher Perigee
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 336