Avis des lecteurs
Résumé:The Twentysomething Treatment, du Dr Meg Jay, est très apprécié pour ses conseils avisés sur la façon de relever les défis de la vie de jeune adulte. Il met l'accent sur l'acquisition de compétences plutôt que sur la médication pour les problèmes de santé mentale et offre des conseils pratiques pertinents pour le climat social d'aujourd'hui. De nombreux lecteurs apprécient son accessibilité pour ceux qui n'ont pas accès à une thérapie.
Avantages:⬤ Fournit des stratégies pratiques pour les jeunes adultes confrontés à des défis.
⬤ Favorise l'acquisition de compétences et la résolution de problèmes plutôt que la prise de médicaments.
⬤ Pertinent et perspicace dans le contexte des influences sociales modernes.
⬤ Responsabilise les jeunes adultes et leur donne de l'espoir.
⬤ Recommandé aux jeunes adultes et à leurs parents.
⬤ Une écriture réfléchie et engageante qui trouve un écho auprès des lecteurs.
Certains lecteurs trouveront peut-être qu'il se concentre fortement sur des influences et des défis sociaux particuliers, ce qui n'est pas forcément compréhensible pour tout le monde. En outre, le concept de résolution des problèmes par l'acquisition de compétences plutôt que par la prise de médicaments peut ne pas correspondre à l'opinion de chacun sur les soins de santé mentale.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
The Twentysomething Treatment: A Revolutionary Remedy for an Uncertain Age
Contenu du livre :
L'auteur de The Defining Decade explique pourquoi la vingtaine est la période la plus difficile de la vie et révèle des compétences essentielles pour gérer les incertitudes liées au travail, à l'amour, à l'amitié, à la santé mentale et bien d'autres choses encore pendant cette décennie et au-delà.
Il y a une crise de la santé mentale chez les jeunes adultes en Amérique. Tant de jeunes de 20 ans se débattent, en particulier avec l'anxiété, la dépression et la toxicomanie, et pourtant, en tant que culture, nous ne sommes pas sûrs de ce qu'il faut penser ou faire à ce sujet. Peut-être, dit-on, les jeunes adultes sont-ils des flocons de neige qui fondent quand la vie monte en température. Ou peut-être, selon certains, sont-ils déclenchés sans aucune raison. Pourtant, même si nous banalisons les difficultés de la vingtaine, nous sommes prompts à les pathologiser et à distribuer des diagnostics et des médicaments.
Les médicaments sont parfois, mais pas toujours, le meilleur remède. Pendant vingt-cinq ans, Meg Jay a travaillé comme psychologue clinicienne spécialisée dans les jeunes de la vingtaine, et elle affirme ici que la plupart d'entre eux ne souffrent pas de troubles qui doivent être traités : ils ont des problèmes qui peuvent être résolus. Dans ces pages, elle propose un remède révolutionnaire qui bouleverse la médicalisation de la vie de la vingtaine et préconise plutôt les compétences que les pilules.
Dans The Twentysomething Treatment, Jay nous enseigne :
-Comment penser moins à "ce qui se passerait si" et plus à "ce qui est".
-Comment se sentir incertain sans se défaire.
-Comment travailler - au travail - vers la compétence et le calme.
-Comment être social lorsque les médias sociaux fonctionnent comme un piège évolutif.
-Comment se lier d'amitié avec quelqu'un et pourquoi cela est plus crucial que jamais pour la survie.
-Comment aimer quelqu'un même s'il vous brise le cœur.
-Comment avoir des relations sexuelles quand le porno est plus facile et plus disponible.
-Comment avancer, littéralement, vers le bonheur et la santé.
-Comment cuisiner votre chemin vers la confiance et la connexion.
Comment changer une mauvaise habitude dont vous ne soupçonnez peut-être pas l'existence.
-Comment décider quand tant de choses dans la vie sont indécises.
-Comment choisir un but au travail et en amour.
The Twentysomething Treatment est un livre qui offre de l'aide et de l'espoir à des millions de jeunes adultes - et aux amis, parents, partenaires, enseignants et mentors qui se soucient d'eux - au moment où ils en ont le plus besoin. Il s'agit d'une lecture essentielle pour tous ceux qui veulent savoir comment améliorer leur santé mentale en améliorant leur façon de gérer les incertitudes de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781668012291 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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