Avis des lecteurs
Résumé:Les utilisateurs ne tarissent pas d'éloges sur le livre de Matt Hersh, qu'ils considèrent comme une ressource essentielle pour l'autogestion de la santé, en particulier pour les professionnels de la santé mentale. Ils apprécient son contenu complet et bien documenté, qui aborde un large éventail de pratiques d'autosoins. De nombreux critiques soulignent le style d'écriture compatissant et accessible de l'ouvrage, qui convient donc aussi bien aux thérapeutes qu'aux non-thérapeutes. Dans l'ensemble, il est considéré comme un outil précieux pour améliorer le bien-être et prévenir l'épuisement professionnel.
Avantages:⬤ Complet et bien documenté
⬤ magnifiquement écrit
⬤ applicable aux thérapeutes et aux non-thérapeutes
⬤ inclut diverses pratiques d'autosoins et une sagesse pratique
⬤ voix compatissante et accessible
⬤ favorise la résilience professionnelle
⬤ offre des possibilités d'auto-évaluation et de réflexion.
Aucune critique spécifique n'a été mentionnée dans les critiques, mais les limites potentielles pourraient être l'accent mis par le livre sur les professionnels de la santé mentale, ce qui pourrait ne pas trouver d'écho auprès de tous les lecteurs.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
The Thriving Therapist: Sustainable Self-Care to Prevent Burnout and Enhance Well-Being
Contenu du livre :
Les autosoins ne doivent pas être perçus comme un fardeau. Les autosoins professionnels peuvent être agréables, avoir un sens personnel et s'intégrer durablement dans la vie des praticiens de la santé mentale.
The Thriving Therapist propose un parcours intégratif, holistique et sensible au développement pour aider les thérapeutes à évaluer leurs besoins uniques et à structurer de manière proactive des pratiques d'autosoins durables, en accord avec leurs valeurs. Ce livre contient des ressources diverses et vitales qui aident les praticiens à :
⬤ Aller au-delà des activités ponctuelles pour créer un style de vie axé sur l'autosoin ;
⬤ Renforcer les valeurs qui les guident dans leur vie et leur travail, afin de prévenir l'épuisement professionnel et d'incarner le bien-être ;
⬤ Cultiver une conscience attentive de leurs besoins personnels et professionnels, en accordant une attention particulière à l'alignement entre la personne, le praticien et l'environnement de travail ;
⬤ Construire de puissantes ressources intérieures telles que la gratitude, l'auto-compassion, le pardon et l'humour pour s'apaiser en réponse aux menaces et rebondir face aux défis quotidiens ;
⬤ Mettre en œuvre et maintenir des habitudes de vie saines qui transforment le « simple fait de s'en sortir » en une vie plus facile et plus significative, y compris les soutiens neurophysiologiques, la méditation et les pratiques énergétiques subtiles, la consommation de médias en pleine conscience, et la construction de la communauté.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781433837845 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 412 |
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