Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « Get a Grip ! » de Bob Losyk soulignent son efficacité dans la gestion du stress, ses conseils pratiques et son approche conviviale. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre bénéfique pour réduire le stress et améliorer la dynamique du lieu de travail. Toutefois, certains ont critiqué son style d'écriture, jugé trop simpliste et rappelant un publireportage, ce qui en a diminué l'attrait.
Avantages:Techniques efficaces de gestion du stress, conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre, style d'écriture convivial, couverture complète des sujets liés au stress, points de vue intéressants et pertinents, quiz interactifs pour l'auto-évaluation.
Inconvénients:⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le style d'écriture ressemblait à une infopublicité, manquant de profondeur et d'originalité
⬤ quelques uns ont noté qu'il pourrait être plus concis
⬤ et il y a des mentions d'une opportunité manquée pour un index, qui pourrait aider à la navigation.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Get a Grip!: Overcoming Stress and Thriving in the Workplace
Contenu du livre :
Des conseils pratiques et des exercices faciles pour soulager le stress de la vie quotidienne.
Get a Grip offre des conseils puissants et prescriptifs pour vivre et s'épanouir à une époque où le stress est omniprésent. Intégrant des techniques qui détendent l'esprit, le corps et l'âme, il présente des moyens rapides et faciles de rendre la journée moins stressante et de tirer le meilleur parti de chaque jour. Destiné aux chefs d'entreprise, aux employés de bureau et même à ceux qui travaillent à la maison pour élever leur famille, Get a Grip les aide à comprendre les sources de leur stress et à le gérer efficacement grâce à des conseils sur des sujets tels que les exercices antistress, les techniques de respiration, la méditation, la visualisation, l'alimentation, l'attitude, l'humour et l'équilibre entre le travail et la vie privée. Bien qu'il soit impossible de mener une vie totalement exempte de stress, Get a Grip aidera chacun, du PDG à la personne au foyer, à faire face aux difficultés de la vie quotidienne.
Bob Losyk (Fort Lauderdale, FL) est consultant en affaires, formateur et conférencier international. Il compte parmi ses clients American Express, Honda, Marriott, Taco Bell, IBM et Inc. magazine, entre autres. Ses articles sur le management ont été publiés dans des magazines tels que Futurist, Travel Weekly et Training & Development Journal.
