Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage est salué pour sa couverture complète de la beauté, de la santé et du bien-être d'un point de vue chinois, avec un langage facile à comprendre, des recettes utiles et des conseils pratiques. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une ressource inestimable qui encourage à prendre soin de soi et à avoir confiance en sa beauté, ce qui fait qu'il mérite d'être consulté à plusieurs reprises. Toutefois, la qualité d'impression de certaines éditions suscite de vives inquiétudes, ce qui a entraîné une expérience de lecture frustrante pour au moins un utilisateur.
Avantages:Couverture complète de la beauté et de la santé, facile à comprendre, recettes pratiques, perspicaces et informatives, encourageant à prendre soin de soi, perspective précieuse sur les traditions chinoises en matière de beauté, et contenu bien structuré.
Inconvénients:Problèmes de qualité d'impression dans certaines éditions, les livres ayant été imprimés à l'envers, ce qui a entraîné une mauvaise expérience de lecture.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
The Tao of Beauty: Chinese Herbal Secrets to Feeling Good and Looking Great
Contenu du livre :
Le Tao de la beauté prouve que les derniers secrets de beauté sont vieux de 5 000 ans. Helen Lee, mannequin chez Ford, est issue d'une longue lignée de phytothérapeutes chinois. Lorsqu'elle a constaté que les solutions de beauté occidentales ne l'aidaient pas à surmonter le stress d'une carrière de mannequin à plein temps, elle s'est tournée vers les thérapies à base de plantes chinoises que sa mère lui avait enseignées. Dans Le Tao de la beauté, Lee démystifie pour vous l'utilisation des aliments et des herbes pour la santé intérieure et la beauté extérieure avec :
- Un aperçu concis des éléments de base de la médecine et de l'herboristerie chinoises.
- Le "test de beauté et de bien-être", qui identifie votre type d'énergie : yang (chaud), yin/yang (équilibré) et yin (froid).
- Des conseils sur l'acné, la peau sèche, les rides, l'insomnie, la fatigue, les allergies et bien d'autres choses encore.
- Cinq chapitres consacrés exclusivement aux remèdes et astuces pour la peau, les cheveux, les ongles, les yeux et le maquillage.
- Des recommandations phytothérapeutiques et diététiques et des recettes pour un poids et une santé optimaux, avec des ingrédients facilement disponibles dans les supermarchés locaux et les magasins de produits diététiques.
- Des conseils spécifiques pour les femmes à différents stades de la vie, y compris la grossesse et la ménopause.
- Techniques d'exercice, de tonification et de relaxation basées sur le Chi Kung.
De plus en plus de femmes occidentales se rendent compte que la beauté et le bien-être sont inextricablement liés, mais il existe peu de ressources qui expliquent cette relation et offrent des conseils pratiques. Le Tao de la beauté est le guide que vous recherchez. Laissez-le révéler la beauté qui est en vous.
