Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Super-Helper Syndrome » (Le syndrome du super-aide) offre des conseils avisés aux personnes qui donnent la priorité à l'aide aux autres, souvent au détriment de leur propre bien-être. Il associe des théories psychologiques à des conseils pratiques et à des exemples concrets, ce qui en fait une lecture précieuse pour tous ceux qui ont du mal à prendre soin d'eux-mêmes tout en aidant les autres.
Avantages:⬤ Bien documenté et clairement écrit
⬤ fournit des outils et des exercices pratiques
⬤ des exemples concrets et réalistes
⬤ aborde les problèmes courants liés à l'aide sans sacrifier les besoins personnels
⬤ offre un aperçu de la psychologie de l'aide
⬤ a reçu des commentaires positifs de la part de divers lecteurs, y compris de ceux qui exercent des professions d'assistance.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver difficile le processus de déconstruction des croyances irrationnelles
⬤ le besoin de réflexion personnelle peut ne pas trouver d'écho chez tout le monde
⬤ tous les lecteurs ne se reconnaissent pas dans les « super-aidants », ce qui peut limiter l'applicabilité du livre.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Super-Helper Syndrome - A Survival Guide for Compassionate People
Contenu du livre :
"J'ai été séduite dès la lecture de la note de l'auteur.
Il y avait une telle humanité dans ce livre. Ce livre est un puissant catalyseur qui montre aux aidants comment s'aider eux-mêmes. J'ai adoré les questions incitatives qui amènent à une profonde compréhension, à un décryptage expert et tendre des croyances fondamentales qui nous maintiennent coincés dans des habitudes d'aide malsaines, suivi d'outils pratiques pour faire les choses différemment. Ce livre change la donne" Suzy Reading, auteure de The Self-Care Revolution.
Il existe un type de personne qui est plus douée pour aider les autres que pour s'occuper d'elle-même. Vous êtes peut-être l'une d'entre elles, et vous connaissez peut-être quelqu'un qui l'est. Vous connaissez peut-être quelqu'un qui l'est.
Ils constituent l'épine dorsale des professions soignantes et donnent de la force à nos écoles, nos cliniques, nos maisons de soins et nos hôpitaux. Mais vous les trouverez également dans les bureaux, les gymnases, les groupes communautaires et les associations caritatives - partout où vous regardez. Il y en a généralement un dans chaque famille.
Mais ces personnes, qui font tant pour aider les autres, sont en difficulté. Dans leurs efforts pour aider partout où elles le peuvent, elles se surmènent généralement. Certaines sont confrontées à des situations traumatisantes et pénibles. Les personnes qui s'occupent d'un proche depuis longtemps n'ont pas le temps de s'occuper d'elles-mêmes. Les aidants professionnels travaillent de longues heures avec des ressources insuffisantes.
Plus profondément, sous tout cela, il y a quelque chose d'autre qui fait souffrir les aidants. Elle passe inaperçue. Il réside dans la psychologie de l'aidant.
Lorsque les gens se sentent obligés d'aider les autres et ne s'occupent pas de leurs propres besoins, c'est le syndrome du super-aidant. Jusqu'à récemment, ce phénomène est passé inaperçu et n'a pas été nommé, mais il vient d'être mis en évidence par les psychologues agréés Jess Baker et Rod Vincent. Le syndrome du super-aidant offre une nouvelle perspective sur la psychologie de l'aide. Il explique comment fonctionne l'aide et pourquoi elle tourne parfois mal. Il s'appuie sur des recherches psychologiques et neuroscientifiques pour expliquer les racines de la compassion et de l'empathie. Il explore en profondeur le système de croyances des aidants et révèle ce qui les motive vraiment. Il illustre tout cela par des extraits d'un large éventail d'entretiens avec des aidants rémunérés et non rémunérés, des infirmières en soins intensifs aux avocats, des bénévoles aux soignants à domicile.
Ce livre propose des activités permettant au lecteur de dresser le profil de ses propres relations d'aide et de les analyser. Il offre un soutien aux personnes qui souhaitent adopter un état d'esprit d'aidant sain, notamment en répondant à leurs propres besoins, en s'affirmant et en fixant des limites à la relation d'aide. Il guide le lecteur pour qu'il puisse contrer la critique intérieure en faisant preuve d'autocompassion. Ce n'est qu'en faisant ces choses que les personnes compatissantes peuvent aider les autres le plus efficacement possible.
Ce livre s'adresse à tous ceux qui aident au détriment de leur propre bien-être. Il s'adresse à tous ceux qui souhaitent soutenir les personnes qui aident dans leur vie : collègues, employés, membres de la famille ou amis. Il s'adresse également à tous ceux qui souhaitent comprendre comment fonctionne l'aide et s'améliorer dans ce domaine.
Il a été écrit parce qu'il est vital d'améliorer la vie de ceux qui améliorent la vie des autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780750998864 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A Survival Guide for Compassionate People |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
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