Le succès commence à l'intérieur : Réaliser son potentiel en prenant radicalement soin de soi

Avis des lecteurs

Résumé:

Success Starts Within de Chazz Scott est un livre d'auto-assistance transformateur qui met l'accent sur l'importance d'une prise en charge radicale de soi comme voie vers la réussite personnelle et professionnelle. Il combine des conseils pratiques, des idées fondées sur la recherche et des anecdotes personnelles pour motiver et guider les lecteurs sur la voie de l'amélioration de soi et du bien-être.

Avantages:

Le livre est bien documenté et offre des conseils pratiques fondés sur la science. Il comprend des exercices utiles, des anecdotes concrètes et un style d'écriture attrayant. De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant, motivant et transformateur, soulignant son approche holistique des soins personnels et l'importance du bien-être mental et émotionnel. Les suggestions concernant les routines, la méditation et le dialogue avec soi-même ont trouvé un écho chez de nombreux lecteurs et ont contribué à leur épanouissement personnel.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont estimé que si les conseils sont précieux, ils ne conviennent pas à tout le monde et ne constituent pas une solution unique. Quelques-uns ont trouvé que les principes discutés, bien que perspicaces, étaient déjà connus dans d'autres livres de développement personnel, ce qui suggère que certaines idées peuvent ne pas sembler nouvelles pour les lecteurs chevronnés.

(basé sur 33 avis de lecteurs)

Titre original :

Success Starts Within: Achieve Your Potential Through Radical Self-Care

Contenu du livre :

Une santé réussie ? Une réussite saine ? Vous pouvez avoir les deux grâce à Success Starts Within, votre guide de stratégies scientifiquement fondées sur le principe que le succès extérieur commence par la richesse intérieure.

S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive, Chazz Scott, expert en état d'esprit et en résilience, partage des stratégies pratiques pour ce qu'il appelle une prise en charge radicale de soi - une approche de la vie qui nous aide à transcender les pensées négatives, à gagner en confiance intérieure, à améliorer notre concentration et à développer des relations significatives - afin que nous puissions atteindre un véritable épanouissement dans notre vie personnelle et professionnelle.

Le succès commence à l'intérieur de soi répond au besoin urgent de prendre soin de soi et de s'épanouir de façon régulière et continue. Il propose des techniques éprouvées pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la satisfaction de la vie et améliorer la santé du corps entier. À une époque où l'industrie des soins de santé est débordée, ce livre offre des solutions pratiques, fondées sur la science, que chacun peut intégrer dans sa routine quotidienne. Parmi les stratégies fondées sur la science qui aideront les lecteurs à acquérir de nombreuses compétences, citons les suivantes.

⬤ Contrer l'épuisement professionnel et accélérer le succès dans les domaines professionnel et personnel.

⬤ Ralentir pour accélérer" la productivité, atteindre le bien-être et améliorer l'épanouissement.

⬤ Donner la priorité à la prise en charge quotidienne de soi, sans que cela ne devienne un fardeau.

⬤ Prendre des décisions judicieuses et choisir des actions intelligentes pour se développer, sur la base d'une meilleure compréhension du fonctionnement du corps et de l'esprit.

⬤ Les personnes qui se sentent à l'écoute de leurs pensées, de leurs émotions et de leurs sentiments découvrent ce qui leur est utile et ce qui ne l'est pas, et savent comment utiliser ces informations pour atteindre leurs objectifs.

⬤ Explorer son but dans la vie et aligner ses valeurs sur ses objectifs.

⬤ Construire de meilleures relations avec soi-même, les autres et sa communauté.

Rempli de conseils et d'exercices étape par étape, ce livre permet aux lecteurs d'établir une base solide de santé du corps entier afin que le succès puisse suivre naturellement.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781949481839
• Auteur : Chazz Scott
• Éditeur : Central Recovery Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché