Avis des lecteurs
Résumé:Le mini-livre « Stress : How to Cope at the End of Your Rope » de June Hunt offre des conseils pratiques et bibliques pour gérer le stress, en s'appuyant sur des exemples historiques et des conseils spirituels. Il comprend des outils d'auto-évaluation et des techniques de réduction du stress ancrées dans les croyances chrétiennes.
Avantages:Conseils pratiques et bibliques, comprend des listes de contrôle utiles pour le burnout, met l'accent sur diverses techniques de réduction du stress, lecture courte et accessible, utile pour les personnes souffrant d'anxiété ou de SSPT, largement considéré comme excellent et fiable.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé qu'il ne valait pas l'investissement, et l'un d'entre eux a déclaré qu'il ne fallait pas gaspiller d'argent, ce qui indique la possibilité d'attentes ou de satisfactions variées.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Stress: How to Cope at the End of Your Rope
Contenu du livre :
Les effets d'un emploi du temps surchargé vous pèsent-ils ? Avez-vous l'impression que si une seule pression supplémentaire s'ajoute à votre vie, vous allez craquer ? En examinant de plus près les nombreuses expériences de Paul, vous pouvez vérifier quelles sont les circonstances les plus susceptibles de causer du stress. Si les pressions dans votre vie ne sont pas utilisées pour vous rapprocher du Seigneur, vous êtes peut-être en train de faire un burn-out !
Que vous viviez personnellement une période stressante dans votre vie - ou que vous ayez à cœur d'aider ceux qui sont accablés par le stress - ce livre de référence rapide est fait pour vous.
⬤ Découvrez les 7 causes et symptômes communs du stress et les moyens pratiques de les surmonter.
⬤ Découvrez les 7 causes et symptômes communs du stress et les moyens pratiques de les surmonter.
⬤ Apprenez à faire la différence entre les formes de stress saines et malsaines.
⬤ Découvrez si vous présentez les symptômes émotionnels, physiques et spirituels du stress grâce à un test de stress très utile.
Le stress prenant naissance dans l'esprit, beaucoup de malheurs sont dus à des pensées erronées. Heureusement, ce que vous choisissez de penser est sous votre contrôle.
⬤ Croyance erronée à l'origine du stress : "Ma vie est hors de contrôle. Je me sens impuissant à faire face à tout ce stress dans ma vie." ⬤ Une croyance juste qui réduit le stress : Dieu a permis que ce stress dans ma vie bénisse ma vie et révèle mes faiblesses. Je suis reconnaissant pour les pressions qui m'ont rapproché de Lui et m'ont permis de laisser le Christ être ma force.
June Hunt plonge dans la Parole de Dieu et en tire des principes clés sur la façon de vivre une vie saine et équilibrée. Que votre stress provienne du travail, de l'église, des responsabilités familiales, des relations tendues (ou de tout ce qui précède), découvrez des moyens pratiques de soulager le stress et de vous reposer dans la paix de Dieu. En reconnaissant les causes, les effets et les symptômes du stress, vous pouvez commencer à prendre les mesures nécessaires pour rafraîchir, renouveler et recentrer votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781596368996 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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