Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre souligne l'importance du sommeil, en particulier pour les chefs d'entreprise, et explique comment un sommeil de bonne qualité peut améliorer les qualités de leadership. Si certains lecteurs l'ont trouvé instructif et pratique, d'autres ont estimé qu'il ne valait pas l'investissement par rapport aux ressources gratuites disponibles en ligne.
Avantages:Il met en évidence les bienfaits du sommeil, offre des conseils pratiques pour améliorer la qualité du sommeil, présente le contexte scientifique de manière accessible et est particulièrement utile pour toute personne ayant des difficultés à dormir.
Inconvénients:Certains évaluateurs considèrent qu'il s'agit d'une perte de temps et d'argent, suggérant que des informations similaires peuvent être trouvées gratuitement en ligne.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Positive Sleep: A Holistic Approach to Resolve Sleep Issues and Transform Your Life
Contenu du livre :
Un livre écrit par un leader pour les professionnels qui ont des problèmes de sommeil.
Giles Watkins explore ce problème à travers ses propres difficultés de sommeil et donne des conseils aux lecteurs en utilisant des techniques et des astuces personnelles qui ont transformé sa vie et l'ont aidé à mieux dormir. Il explique l'importance et la fonction du sommeil et comment le manque de sommeil affecte généralement les professionnels.
Le livre examine également comment les organisations peuvent promouvoir un meilleur sommeil. Alors que les problèmes de sommeil des professionnels atteignent des proportions épidémiques au XXIe siècle, ce livre constitue un guide inestimable pour les personnes occupant des postes à responsabilité et encourage le bien-être des employés dans les organisations.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781912555277 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 128 |
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