Le secret du cyclisme : Gains de performance maximaux grâce à une mesure efficace de la puissance et à l'analyse de l'entraînement

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, certains lecteurs le trouvant utile tandis que d'autres critiquent ses inexactitudes scientifiques et ses concepts erronés.

Avantages:

Certains lecteurs apprécient les formules et les concepts de base concernant les facteurs de poids dans l'entraînement et les trouvent utiles.

Inconvénients:

De nombreux critiques reprochent aux auteurs de nombreuses inexactitudes dans les concepts scientifiques, des contradictions dans les zones d'entraînement et un manque de compréhension des principales mesures de performance, ce qui rend le livre pratiquement inutile pour une orientation sérieuse de l'entraînement.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

The Secret of Cycling: Maximum Performance Gains Through Effective Power Metering and Training Analysis

Contenu du livre :

Déjà un best-seller aux Pays-Bas et en Belgique, Le secret du cyclisme peut être considéré comme le manuel ultime pour tous les cyclistes sérieux et leurs entraîneurs.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781782551089
• Auteur : Guido Vroemen
• Éditeur : Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2017
• Nombre de pages : 400