Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit une vue d'ensemble du fascia et de son importance dans le mouvement, et s'adresse aux amateurs de fitness à la recherche d'une compréhension de base. Cependant, il est critiqué pour son équilibre confus entre la théorie et l'application pratique, laissant certains lecteurs dans l'attente d'un lien plus clair entre les deux.
Avantages:⬤ Facile à comprendre
⬤ fournit une base solide sur le fascia et son rôle dans les schémas de mouvement
⬤ attrayant pour les amateurs de fitness
⬤ clair et détaillé avec des photos utiles.
⬤ Équilibre confus entre théorie et pratique
⬤ trop de détails sur le réseau fascial sans application pratique
⬤ manque d'explications explicites sur les exercices
⬤ pas bien organisé en un programme cohérent.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fascial Network: Train and Improve Your Posture and Flexibility
Contenu du livre :
Ce livre contient tout ce qu'il faut savoir sur le réseau fascial et sur la façon de l'entraîner parfaitement pour toutes sortes de sports ! Il offre une vue d'ensemble du développement, de la physiologie et de l'anatomie du tissu conjonctif.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781782550693 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 300 |
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