Le régime thermogénique du nouveau départ : Le programme éprouvé pour une perte de poids durable grâce à des aliments qui brûlent les graisses

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, certains lecteurs le trouvant instructif et efficace pour la planification de l'alimentation, tandis que d'autres le critiquaient pour son manque de détails et sa dépendance à l'égard des liens externes. Beaucoup ont apprécié son potentiel de perte de poids, mais ont exprimé leur scepticisme quant à certaines affirmations.

Avantages:

⬤ Informatif
⬤ fournit une bonne structure alimentaire
⬤ certains utilisateurs ont signalé une perte de poids significative
⬤ concepts intéressants
⬤ les aliments mentionnés sont généralement savoureux.

Inconvénients:

⬤ Manque d'informations détaillées
⬤ trop de liens vers des sites web
⬤ certains ont trouvé qu'il n'y avait pas de substance
⬤ scepticisme concernant les affirmations sur la combustion des graisses
⬤ contient des photos trompeuses avant et après.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

The Fresh Start Thermogenic Diet: The Proven Program for Lasting Weight Loss Through Fat-Burnng Foods

Contenu du livre :

Cathi Graham a perdu plus de 186 livres et les a gardées pendant plus de 20 ans grâce à un simple secret diététique. Aujourd'hui, elle est prête à partager ce secret avec vous.

En 1982, Cathi Graham a fait pencher la balance à 326 livres et son médecin a griffonné trois mots sur son dossier médical qui allaient changer sa vie à jamais : « patiente obèse morbide ». Horrifiée, elle entreprend des recherches intensives et découvre le pouvoir des aliments thermogéniques - des aliments qui stimulent votre métabolisme et vous aident à brûler les graisses.

Complété par des témoignages de milliers de personnes qui ont perdu du poids grâce à ce régime, The Fresh Start Thermogenic Diet propose un plan d'alimentation adapté à vos besoins spécifiques et à votre type de corps, y compris un programme spécial pour vous aider à mettre fin à vos émotions. Des aliments thermogéniques, tels que la salsa et le thé vert, vous aident à perdre du poids, quelle que soit votre morphologie.

Méthode éprouvée pour apprendre à aimer son corps et soi-même, The Fresh Start Thermogenic Diet est un moyen facile et efficace pour tous ceux qui veulent perdre de 8 à 186 kilos - et ne pas les reprendre.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781578262212
• Auteur : Cathi Graham
• Éditeur : Hatherleigh Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2006
• Nombre de pages : 216