Le régime paléo végétarien : Un guide pour perdre du poids et vivre en bonne santé

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « The Paleo Vegetarian Diet » (Le régime végétarien paléo) de Dena Harris offre une vision complète et agréable du mode de vie végétarien paléo. Il comprend des conseils pratiques, des idées utiles et de nombreuses recettes, ce qui le rend accessible aux lecteurs intéressés par ce régime. Cependant, certains lecteurs ont estimé qu'il ne proposait pas suffisamment d'options de protéines végétariennes et qu'il offrait des recettes dérivées, ce qui a donné lieu à des critiques mitigées.

Avantages:

Le livre est bien écrit et engageant, avec un ton amical. Il fournit une mine d'informations sur les régimes paléo et végétarien, des conseils pratiques pour la planification des repas et des recettes faciles à suivre. De nombreux lecteurs ont trouvé le style franc et l'humour de l'auteur rafraîchissants, et le livre a été salué pour son approche complète du mode de vie paléo-végétarien.

Inconvénients:

Les critiques ont noté que le livre manquait de conseils substantiels sur les options de protéines végétariennes, certains estimant qu'il n'offrait pas assez de contenu unique par rapport aux blogs ou aux autres livres paléo. Quelques-uns ont trouvé les recettes trop dérivées ou inadaptées à leurs besoins. En outre, certains se sont plaints de la rigueur du régime et de la difficulté à le suivre, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde.

(basé sur 27 avis de lecteurs)

Titre original :

The Paleo Vegetarian Diet: A Guide for Weight Loss and Healthy Living

Contenu du livre :

LE PREMIER GUIDE POUR OUVRIR LE TRÈS POPULAIRE RÉGIME PALÉO AUX VÉGÉTARIENS EST ICI.

Être végétarien ne signifie pas que vous ne pouvez pas adopter le régime paléo. Grâce à ce guide complet, il est facile de passer à un régime primal sans se sentir privé. Vous pourrez perdre des kilos, gagner de l'énergie et améliorer votre santé grâce à une base riche de fruits, de légumes, de noix, d'œufs et bien plus encore. Le régime paléo végétarien offre :

Des conseils pour perdre du poids et se sentir bien.

-50 délicieuses recettes.

-Des plans de repas et des listes de courses.

-Des astuces pour manger à l'extérieur.

-Des conseils pour adopter le bon état d'esprit.

-Conseils pour réussir les jours de triche

Ce livre vous guidera sur la voie d'un mode de vie sain et en pleine forme. Pourquoi les mangeurs de viande devraient-ils avoir tout le plaisir ?

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781612434438
• Auteur : Dena Harris
• Éditeur : Ulysses Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché