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The Ninja Diet: History's Greatest Warriors, Built on a Diet, for the Body and the Mind - Ketogenic Paleo lessons from the Ninja.
Les Ninja sont peut-être les guerriers les plus idéalisés et les moins bien compris de tous les temps. Leur réputation de compétence, d'audace et d'habileté est inégalée dans les annales de l'histoire, et leurs méthodes, leurs techniques et leur façon de faire sont entourées de mystère et d'intrigues. Ce que l'on sait, c'est que les Ninja étaient très spirituels et agraires dans leur existence et que c'est la racine de leurs forces dont nous pouvons nous inspirer.
Le régime Ninja est un plan conçu pour développer la force d'âme physique et mentale, la force et la dureté et il est basé sur une alimentation raisonnable et équilibrée associée à des leçons, des légendes et des techniques du passé.
L'objectif de ce livre est d'aider les gens de tous les jours à développer la maigreur de leur corps et de leur esprit. Développer un sentiment de calme intérieur et de force physique, ainsi qu'une psychologie et un esprit infatigables - et non pas simplement devenir mince.
L'intention de ce livre est que le lecteur incorpore l'une des neuf leçons dans sa vie de tous les jours, et qu'il suive l'une des neuf leçons, tous les jours. Le lecteur pratique et exécute un Kuji-In chaque jour. Le lecteur contemple et intériorise un Haïku chaque jour. Le lecteur étudie une légende chaque jour. Le lecteur prépare et mange chaque jour un repas tiré de ce livre en plus de ses habitudes alimentaires. Le lecteur attentif remarquera que le régime japonais met naturellement l'accent sur les régimes paléo et cétogène, tout en maintenant un semblant d'équilibre.
| ISBN : | 9781982911324 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)