Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des commentaires positifs pour son format facile à lire et ses délicieuses recettes, certains utilisateurs ayant constaté des effets bénéfiques sur leur santé en suivant les aliments recommandés. Toutefois, au moins un lecteur a estimé qu'il ne convenait pas à son club de lecture.
Avantages:Recettes délicieuses, facile à lire, bonnes informations, effets bénéfiques sur la santé, satisfaction globale positive.
Inconvénients:Ne convient pas à tous les publics ou à tous les objectifs (p. ex. club de lecture).
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
The Natural Estrogen Diet and Recipe Book: Delicious Recipes for a Healthy Lifestyle
Contenu du livre :
L'Institut national de la santé a interrompu sa vaste étude sur le THS en juillet 2002 lorsqu'il a découvert que le médicament Prempro, une combinaison d'œstrogènes et de progestatifs, avait des effets néfastes sur la santé. Les femmes qui prenaient ce médicament présentaient un risque accru de cancer du sein, de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
Les femmes peuvent perdre jusqu'à 20 % de leur masse osseuse au cours des sept premières années suivant la ménopause. Les femmes ménopausées sont deux fois plus susceptibles que les hommes de mourir d'une crise cardiaque. L'œstrogène naturel est la solution.
Dans ce livre, les auteurs proposent une alternative saine et naturelle au traitement hormonal substitutif. Ils ne se contentent pas de proposer des recettes nutritives, saines et délicieuses ; ils expliquent également pourquoi les phytoestrogènes (œstrogènes végétaux) peuvent atténuer les symptômes de la ménopause et favoriser la santé de la femme. THE NATURAL ESTROGEN DIET AND RECIPE BOOK est la réponse aux femmes qui cherchent à conserver leur santé pendant et après la ménopause d'une manière totalement sûre, efficace et naturelle. Il montre également aux femmes de tout âge comment faire d'une alimentation saine un élément permanent de leur vie.
