Le régime lymphatique

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit une multitude d'informations sur le lymphœdème et les recommandations diététiques qui s'y rapportent. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et utile, en particulier les débutants, certaines personnes expérimentées ont estimé qu'il manquait de profondeur et de variété dans les conseils diététiques.

Avantages:

Ce livre offre de très bonnes informations sur le lymphoedème ; de nombreux lecteurs l'ont trouvé facile à comprendre, instructif et utile. Il est recommandé pour les personnes qui ne connaissent pas la maladie et donne un aperçu du système lymphatique et de sa nutrition.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont estimé que le livre était trop basique et n'offrait pas de nouvelles perspectives à ceux qui connaissaient déjà la maladie. Certains ont critiqué les recommandations diététiques spécifiques, telles que l'apport en glucides, et l'applicabilité de certaines recettes pour le public nord-américain.

(basé sur 21 avis de lecteurs)

Titre original :

The Lymphatic-Friendly Diet

Contenu du livre :

Kristin Osborn a passé des années dans une enfance maladive avant de devenir une adulte en surpoids assaillie par les problèmes de santé.

Elle pensait être maudite jusqu'à ce qu'elle découvre qu'elle souffrait d'une affection lymphatique, le plus grand système de l'organisme assurant l'élimination des déchets et l'immunité.

Kristin, aujourd'hui thérapeute certifiée en lymphoedème, a surmonté nombre de ses problèmes en découvrant les aliments qui fonctionnent le mieux avec le système lymphatique, en facilitant la digestion, en augmentant l'élimination des déchets et en renforçant l'immunité.

Elle a ainsi perdu trente kilos et n'a pas été malade depuis des années. Elle mange autant qu'elle veut et n'a pas repris de poids.

Dans ce livre d'auto-assistance destiné à d'autres personnes aux prises avec une affection lymphatique - dont beaucoup ne le savent même pas -, elle partage les recettes qui l'ont aidée à devenir plus saine et plus heureuse.

Si vous êtes souvent malade, que vous n'arrivez pas à perdre du poids, que vous faites de la rétention d'eau et/ou que vous gonflez lorsque vous prenez l'avion, il se peut que vous souffriez vous aussi d'une affection lymphatique. Mais vous pouvez revitaliser votre corps et votre esprit grâce à ce livre, qui comprend cent recettes faciles, une pyramide alimentaire lymphatique et un guide alimentaire de sept jours.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781504303583
• Auteur : Kristin Osborn
• Éditeur : Balboa Pr Australia
• Reliure : Broché