Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « The Domino Diet » de Karie Cassell offre une nouvelle perspective sur la santé, en se concentrant sur la guérison plutôt que sur les régimes traditionnels. De nombreux lecteurs trouvent ce livre stimulant, en particulier pour ceux qui ont des problèmes d'alimentation émotionnelle, car il propose des stratégies faciles à comprendre pour un changement durable. L'approche favorise une vision globale de la santé qui intègre divers aspects du bien-être, suggérant qu'en s'attaquant aux problèmes sous-jacents, les lecteurs peuvent atteindre leurs objectifs de santé de manière plus efficace.
Avantages:⬤ Ce livre offre aux lecteurs des stratégies faciles à comprendre pour un changement durable
⬤ se concentre sur la guérison de l'intérieur
⬤ offre une perspective globale de la santé
⬤ aide à comprendre les causes profondes de l'auto-sabotage et des fringales
⬤ offre une nouvelle approche de la perte de poids qui met l'accent sur le bien-être global plutôt que sur les régimes.
Certains lecteurs pourraient trouver difficile de mettre en œuvre les stratégies en raison de la nécessité d'un changement d'état d'esprit par rapport aux régimes traditionnels et d'un scepticisme potentiel quant à l'efficacité de l'approche Domino par rapport à des méthodes de régime plus familières.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
The Domino Diet
Contenu du livre :
SYMPTÔME APRÈS SYMPTÔME, VOUS EN AVEZ ASSEZ DES RÉGIMES ? Vous êtes à la recherche d'une nouvelle façon de faire qui ne consiste pas à dire : "Je commencerai mon régime lundi" ? Êtes-vous perdue et confuse face à tous les régimes et à tous les messages contradictoires ? Vous en avez assez de vous affamer et de vous sentir comme si votre corps était défectueux ? Comment cela peut-il être sain ? Karie Cassell est passée par là. Elle a reçu tous ces messages lorsqu'elle était enfant et jeune femme, mais elle a fini par décider de voir la santé au-delà des fausses idées véhiculées par les médias.
Après avoir aidé d'innombrables milliers de personnes en tant que diététicienne, ses études en médecine alternative et sa certification de coach de vie l'ont amenée à écrire The Domino Diet pour vous conduire vers la vraie santé. Accompagnez Karie dans un changement à 360 degrés pour comprendre comment vos schémas de pensée et vos peurs ont créé des barrières de réussite auto-sabotantes, tout en célébrant votre unicité par rapport à une approche de régime à taille unique. Il est temps d'arrêter les cycles de régime et de les remplacer par le vrai sens du mot régime grâce à la formule Domino Diet de Karie.
Vous mettrez les pièces en place, en établissant des liens entre vos pensées, votre respiration, vos hormones et vos besoins nutritionnels. Vous vous sentirez plus fort grâce aux mesures que vous pourrez prendre pour obtenir des résultats que vous aimerez.
Il est temps de vous libérer des chaînes basées sur l'échelle et de vous régénérer, de vous transformer et de vous guérir de l'intérieur. Il est temps que la sagesse l'emporte sur la folie de l'image corporelle et des régimes.
Il est temps de vous concentrer sur votre bien-être, de vous sentir bien dans votre peau et de profiter de la vie qui vous revient de droit. Et ce temps commence dans ces pages.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781513687063 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 378 |
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