Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Fred Bollaci présente une approche holistique de la perte de poids, mêlant expériences personnelles, croissance spirituelle et conseils pratiques pour une vie plus saine. Il met l'accent sur l'amour de soi, la modération et les changements de mode de vie grâce à un plan en quatre phases facile à suivre. Les critiques font l'éloge de son ton motivant et de sa large applicabilité au-delà de la simple perte de poids.
Avantages:Une histoire personnelle captivante, des idées pratiques sur la perte de poids et l'amour de soi, une approche holistique applicable à divers domaines de la vie, un plan en quatre phases facile à suivre, un ton motivant et édifiant, un mélange d'humour et de sagesse.
Inconvénients:Certains lecteurs pourraient le trouver moins axé sur les stratégies de régime conventionnelles, et la composante spirituelle pourrait ne pas trouver d'écho chez tout le monde.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Restaurant Diet: A Spiritual Journey of Weight Loss & Self Discovery
Contenu du livre :
Principaux arguments de vente : - L'auteur est un gastronome et un entrepreneur bien connu qui adore manger au restaurant et qui a perdu 150 livres grâce à sa technique qu'il partage pour la première fois.
- Il explique aux lecteurs ce qu'il faut manger et ce qu'il ne faut pas manger à partir du menu d'un grand restaurant. - Il s'agit d'un régime non restrictif ! Il responsabilise les lecteurs en leur donnant la permission de continuer à apprécier les mets raffinés et les restaurants qu'ils aiment, plutôt qu'en leur prescrivant un régime irréaliste comme moyen d'atteindre un succès durable.
Fournit des recettes gastronomiques délicieuses et saines provenant de 50 des meilleurs restaurants du pays. - Fournit des recettes gastronomiques délicieuses et saines provenant de 50 des meilleurs restaurants du pays.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781642501889 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 256 |
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