Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine propose une approche complète de la cuisine pour la résistance à l'insuline, combinant un contenu informatif avec une variété de recettes. De nombreux lecteurs le trouvent éducatif et accessible ; cependant, certains expriment leur déception quant à l'absence d'aides visuelles et de certains détails des recettes.
Avantages:Contenu informatif sur la résistance à l'insuline et la cuisine saine, nombreuses recettes bien expliquées, faciles à lire et à comprendre, utilisation d'ingrédients courants, inclusion de plans de repas et d'informations nutritionnelles.
Inconvénients:Manque de photos des plats, certaines recettes ont des temps de préparation trompeurs, toutes les recettes ne sont pas jugées utiles, certains lecteurs ont trouvé qu'il ne fournissait pas assez d'informations sur l'inversion de la résistance à l'insuline.
(basé sur 58 avis de lecteurs)
Titre original :
Insulin Resistance Diet for Beginners: The Complete Guide to Reverse Insulin Resistance & Manage Weight
Contenu du livre :
Le régime de résistance à l'insuline peut être la clé d'un mode de vie très satisfaisant et sain.
Que vous soyez atteint de diabète, de SOPK ou que vous cherchiez simplement à gérer un métabolisme erratique, le régime de résistance à l'insuline peut être la clé d'un mode de vie sain et très satisfaisant. Sortez des limites monotones de la gestion de votre réponse à l'insuline avec Le régime de résistance à l'insuline pour les débutants. Ce guide de vie complet aidera votre corps à réguler naturellement les niveaux de glucose et d'insuline tout en mettant sur la table des repas créatifs, délicieux et diversifiés.
Les analogies, l'humour alimentaire et les recettes réalistes permettent de comprendre comment le régime et le mode de vie liés à la résistance à l'insuline peuvent changer non seulement votre métabolisme, mais aussi votre vision de la vie. Les guides d'achat et les plans de repas inclus facilitent l'adoption immédiate d'un nouveau mode de vie. Le chemin vers des niveaux de glucose stables et un métabolisme fort commence dans la cuisine - voici votre guide du régime de résistance à l'insuline.
Dans Le régime de résistance à l'insuline pour les débutants, vous trouverez :
⬤ Feuille de route pour le succès-Un plan en cinq étapes vous permet de commencer le régime de résistance à l'insuline dès aujourd'hui.
⬤ Les courses en un clin d'œil-Des listes de courses complètes pour vous aider à remplir votre garde-manger avec tous les bons aliments - plus de questions à se poser.
⬤ Un repas en 5--La plupart des recettes n'utilisent que cinq ingrédients, ce qui les rend faciles et rapides à préparer, mais lentes à digérer.
La résistance à l'insuline et les repas délicieux ne doivent pas s'exclure mutuellement. Commencez à inverser la résistance à l'insuline et à aimer la nourriture que vous mangez avec Le régime de la résistance à l'insuline pour les débutants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641524599 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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