Avis des lecteurs
Résumé:Le livre The Sweet Potato Diet de Michael Morelli a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs. Nombre d'entre eux apprécient son approche nouvelle du régime, qui intègre la patate douce comme principale source de glucides, et qui met en avant des recettes délicieuses et des habitudes alimentaires durables. Toutefois, plusieurs lecteurs ont signalé des problèmes d'exactitude des recettes et un manque de rigueur dans les conseils diététiques fournis. Dans l'ensemble, ce livre a incité un certain nombre de personnes à perdre du poids et à améliorer leur santé, tandis que d'autres ont trouvé qu'il manquait de détails et de professionnalisme.
Avantages:⬤ Des résultats efficaces de perte de poids rapportés par les utilisateurs.
⬤ Régime simple et durable qui intègre la patate douce comme source de glucides sains.
⬤ Contient une variété de recettes délicieuses qui peuvent aider à remplacer les glucides malsains.
⬤ L'approche inspirante et motivante de Michael Morelli a trouvé un écho auprès de nombreux lecteurs.
⬤ Favorise un mode de vie et un état d'esprit sains à l'égard de l'alimentation.
⬤ De nombreuses erreurs de recettes ont été signalées, ce qui a entraîné une certaine confusion chez les utilisateurs.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre long et rempli de contenu inutile, ce qui a rendu difficile le maintien de l'intérêt.
⬤ Manque de conseils détaillés sur le carb cycling et le timing des repas.
⬤ Inquiétudes quant aux qualifications et à la crédibilité de l'auteur.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé insatisfaisant le fait que l'ouvrage s'appuie sur des preuves anecdotiques plutôt que sur des données scientifiques.
(basé sur 171 avis de lecteurs)
Titre original :
The Sweet Potato Diet: The Super Carb-Cycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks
Contenu du livre :
Déverrouillez la méthode naturelle pour obtenir et rester maigre à vie
Lorsque vous entendez les mots " carb-cycling ", vous pensez peut-être : c'est pour les athlètes sérieux et les culturistes, il n'y a aucune chance que je puisse jamais faire ça - c'est trop compliqué. Détrompez-vous. Dans The Sweet Potato Diet, le célèbre gourou du fitness Michael Morelli élimine toutes les conjectures et les craintes que suscite le carb cycling traditionnel en le simplifiant en un programme alimentaire étape par étape où vous n'aurez jamais à peser vos aliments et où vous n'aurez absolument pas à compter les calories.
Le carbocycle à la manière du Sweet Potato Diet est un programme super simple qui commencera à fonctionner instantanément. Non seulement il aura un impact incroyable sur votre perte de graisse, mais vous remarquerez des augmentations d'énergie, de meilleurs marqueurs de santé dans tous les domaines, et un corps dans lequel vous pourrez à nouveau avoir confiance, quel que soit votre âge ou votre jeunesse.
Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin d'être un chef gourmet pour réussir ce régime, qui comprend 45 recettes faciles à suivre, étape par étape, qui laisseront vos papilles gustatives heureuses et votre estomac satisfait. Le régime patate douce classe les recettes dans des sections pratiques, par plat, et propose même des friandises et des desserts décadents que vous pourrez savourer sans culpabilité dans le cadre de votre nouveau régime. Ce régime fonctionne réellement en stimulant votre métabolisme, en favorisant la prise de masse musculaire et en optimisant la combustion des graisses en travaillant avec votre corps.
Dans ce livre, vous verrez...
⬤ Les méthodes de carbocyclisme, la nutrition essentielle et une approche accessible en deux phases pour des résultats optimaux.
⬤ Des stratégies pour suivre vos résultats et adopter le mode de vie d'une perte de graisse permanente.
⬤ Des plans de repas, des aliments approuvés et un guide d'épicerie.
⬤ Des exercices faciles pour structurer les séances d'entraînement autour de votre super cycle de glucides.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738219882 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 320 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
