Le régime de la grande vie : Un guide pratique pour la santé, le bonheur et l'épanouissement personnel

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques du livre « The Great Life Diet » de Denny Waxman reflètent un large éventail d'expériences, de nombreux lecteurs le trouvant transformateur et pratique pour adopter un mode de vie plus sain grâce à la macrobiotique. Si certains apprécient sa simplicité et ses conseils clairs, d'autres le critiquent pour son manque de recettes et ses limites perçues pour le commun des mortels. Dans l'ensemble, le livre est considéré comme un guide complet de la santé qui encourage des changements significatifs dans le mode de vie.

Avantages:

De nombreux lecteurs ont trouvé que ce livre avait changé leur vie, appréciant l'accent mis sur la simplicité, les conseils clairs en matière d'hygiène de vie et l'encouragement à adopter un mode de vie macrobiotique. Les conseils proposés sont considérés comme pratiques et fondés sur le bon sens, et certains ont trouvé l'écriture attrayante et facile à comprendre. Les lecteurs ont également noté les changements de mode de vie bénéfiques qui ont résulté de l'application des enseignements du livre.

Inconvénients:

Certaines critiques mentionnent que le livre ne contient pas suffisamment de recettes, ce qui laisse les lecteurs sur leur faim en ce qui concerne les conseils culinaires. D'autres ont critiqué le contenu du livre, le jugeant irréaliste pour des individus moyens, ce qui indique un décalage entre les idéaux de l'auteur et la vie de tous les jours. Quelques lecteurs ont trouvé le livre décevant, estimant qu'il n'était pas à la hauteur de son titre ou de ses attentes.

(basé sur 36 avis de lecteurs)

Titre original :

The Great Life Diet: A Practical Guide to Heath, Happiness, and Personal Fulfillment

Contenu du livre :

Une approche révolutionnaire de l'alimentation et du mode de vie qui renforcera votre bien-être physique, mental et spirituel, par l'expert macrobiotique Denny Waxman La grande majorité des Américains s'efforçant désormais de manger plus sainement, le régime macrobiotique de Denny Waxman est prêt à entrer dans le courant culturel dominant. Denny Waxman est à l'avant-garde du mouvement macrobiotique depuis 1969 et dirige le Strengthening Health Institute à Philadelphie.

THE GREAT LIFE DIET distille la sagesse de ses trente-cinq années d'expérience dans un guide clair et concis pour une vie meilleure, plus saine et plus longue. Waxman associe un régime à base de grains entiers et de céréales, complété par des fruits et des légumes, à un mode de vie qui nourrit l'âme et l'esprit. En sept étapes, Waxman propose une approche équilibrée et ordonnée pour une vie quotidienne active et épanouissante.

L'objectif est toujours de renforcer la santé, qu'elle soit bonne ou mauvaise. De nombreuses personnes, dont les affections vont du simple rhume à la fatigue chronique, en passant par les maladies cardiaques et même les cancers "incurables", ont été soulagées, souvent de façon spectaculaire, en suivant les pratiques alimentaires et le mode de vie décrits dans ce livre exceptionnel.

"Le système d'enseignement de Denny Waxman est flexible, unique et rafraîchissant. THE GREAT LIFE DIET est un livre vraiment génial".

-Jessica Porter, auteur de THE HIP CHICK'S GUIDE TO MACROBIOTICS "Quiconque lit ce livre et suit les conseils de Denny Waxman connaîtra une meilleure santé, un plus grand bonheur et une vision plus profonde du sens de la vie." -Tom Monte, auteur de THE COMPLETE GUIDE TO NATURAL HEALING.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781933648262
• Auteur : Denny Waxman
• Éditeur : Pegasus Books
• Reliure : Broché