Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a fait l'objet de diverses critiques, de nombreux utilisateurs faisant l'éloge de sa couverture complète des problèmes de douleur pelvienne et de l'efficacité de ses exercices de relaxation et de soulagement de la douleur. Plusieurs lecteurs ont fait état d'une amélioration significative de leurs symptômes après avoir suivi les exercices décrits dans le livre. Cependant, certains critiques ont estimé que les exercices n'étaient pas universellement applicables et que le livre avait une approche unique qui pourrait ne pas convenir à tout le monde, en particulier à ceux qui ont des problèmes spécifiques au niveau du plancher pelvien.
Avantages:⬤ Donne de l'espoir et permet de comprendre les problèmes de douleur pelvienne.
⬤ Fournit des informations complètes sur l'anatomie et les dysfonctionnements du plancher pelvien.
⬤ De nombreux utilisateurs ont fait état d'améliorations significatives de leurs symptômes grâce aux exercices et routines recommandés.
⬤ Bien écrit et détaillé, il rend accessibles des concepts complexes.
⬤ Recommandé par des professionnels de la santé et des thérapeutes.
⬤ Le programme d'exercices ne convient pas à tout le monde ; certains ont constaté qu'il aggravait leur état.
⬤ Certains lecteurs ont critiqué l'approche unique, estimant qu'elle manque de personnalisation pour les cas individuels.
⬤ Le programme peut nécessiter beaucoup de temps, ce qui peut être difficile pour les personnes ayant un emploi du temps chargé.
⬤ Quelques utilisateurs ont noté que les conseils nutritionnels sont minimes et non exhaustifs.
⬤ Certains ont trouvé que certains étirements et exercices étaient douloureux et inefficaces.
(basé sur 299 avis de lecteurs)
Titre original :
Heal Pelvic Pain: The Proven Stretching, Strengthening, and Nutrition Program for Relieving Pain, Incontinence,& I.B.S, and Other Symptoms Without Sur
Contenu du livre :
Médaille de bronze du National Health Information Award 2009 Mettez fin à vos douleurs pelviennes... naturellement Si vous souffrez d'un trouble du plancher pelvien pénible et émotionnellement stressant, notamment de douleurs pelviennes, du syndrome du côlon irritable, d'endométriose, de prostatite, d'incontinence ou d'inconfort pendant les rapports sexuels, la miction ou les selles, il est temps d'atténuer vos symptômes et de commencer à guérir, sans médicaments ni chirurgie.
Les traitements naturels, sous forme d'exercices, de nutrition, de massages et de soins personnels, se concentrent sur la cause sous-jacente de votre douleur, guérissent votre état et mettent fin à votre douleur pour toujours. Le plan de changement de vie présenté dans ce livre s'attaque à la racine de votre trouble grâce à : Un programme d'étirements, de renforcement musculaire et de massages que vous pouvez faire chez vous. Des conseils sur les aliments qui soulageront votre inconfort.
Des suggestions de cures thermales à domicile pour réduire le stress et la douleur. Des exercices pour renforcer les muscles du tronc et améliorer le plaisir sexuel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780071546560 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 216 |
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