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Titre original :
Get Your Shape Back In 37 Days You Will Find It Surprisingly Simple, Just Learn To Eat The Right Food And Stay Fit For Good: (Weight Loss, Healthy Liv
Contenu du livre :
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Le livre "Retrouvez votre forme en 37 jours : Vous trouverez cela étonnamment simple, apprenez simplement à manger les bons aliments et restez en forme pour de bon" est un excellent livre qui vous aidera à comprendre l'importance d'une alimentation saine et naturelle. Ce livre vous aidera à apprendre les moyens naturels de réduire votre poids et de retrouver votre forme en 37 jours. Il n'est pas nécessaire de suivre des régimes d'urgence ou des régimes à la mode, car ils peuvent avoir des effets négatifs sur votre santé. Si vous voulez rester en bonne santé, il est important de concevoir votre propre routine et d'y inclure des aliments sains et de l'exercice. Ce livre vous propose Comprendre votre corps et votre métabolisme Comprendre les bases de la perte de poids et de l'alimentation saine et les plans de repas traditionnels Les aliments nécessaires à la perte de poids et les habitudes essentielles à la perte de poids Fixer votre objectif (quelle perte de poids est normale/saine) Les portions et le plan d'exercice sur sept jours Le livre vous aidera à développer des objectifs sains, efficaces et réalistes pour les atteindre sans vous affamer. Vous pouvez maintenant réduire votre poids même sans avoir faim, car après avoir lu ce livre, vous serez en mesure d'élaborer votre propre régime alimentaire et votre propre programme d'exercices. Il vous aidera à éviter les effets secondaires des maladies nocives et à vivre une vie heureuse, saine et sans stress.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781522751700 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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