Avis des lecteurs
Résumé:Le régime Champagne de Cara Alwill Leyba est un guide inspirant et motivant qui encourage les femmes à adopter l'amour de soi, la positivité corporelle et un mode de vie plus sain sans l'approche conventionnelle des régimes. De nombreuses lectrices le trouvent racontable, agréable et édifiant, soulignant l'importance de changer de mode de vie plutôt que de suivre des régimes temporaires. Cependant, certains critiques estiment qu'il manque de profondeur et de détails, présentant des idées qui conviendraient davantage à un article de magazine qu'à un livre complet.
Avantages:⬤ Inspirant et motivant pour l'amour de soi et la positivité corporelle.
⬤ Facile et amusant à lire, sans concepts complexes.
⬤ L'auteur raconte des expériences personnelles.
⬤ Offre des conseils pratiques sur les changements de mode de vie plutôt que sur les régimes stricts.
⬤ Encourage l'équilibre entre plaisir et santé.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur et d'informations détaillées.
⬤ Certains concepts peuvent sembler basiques ou répétitifs pour ceux qui sont déjà sûrs d'eux.
⬤ Quelques lecteurs suggèrent que ce livre ressemble davantage à un article de magazine qu'à un ouvrage de fond.
⬤ Le contenu peut ne pas plaire à tout le monde, en particulier aux personnes qui ne sont pas confrontées à des problèmes d'image corporelle.
(basé sur 149 avis de lecteurs)
Titre original :
The Champagne Diet: Eat, Drink, and Celebrate Your Way to a Healthy Mind and Body!
Contenu du livre :
Que se passerait-il si vous abandonniez enfin la lutte contre l'image corporelle ? Que ressentiriez-vous si vous pouviez enfin aimer et célébrer chaque centimètre de votre corps, chaque grosseur, chaque fossette et chaque bosse incluse ?
Ce livre s'adresse aux femmes qui veulent se sentir bien dans leur peau et dans leur corps, et apprendre à intégrer des habitudes saines dans leur vie.
Il s'adresse à la femme qui en a fini avec les régimes et qui est prête à commencer à s'occuper de sa santé avant le chiffre sur la balance.
Il s'adresse à la femme qui ne veut pas renoncer au champagne juste pour entrer dans un jean moulant de taille 2.
Il s'adresse à la femme qui est prête à cesser de se laisser définir par son poids et qui est prête à comprendre pourquoi il l'a toujours fait.
Il ne s'agit pas d'un livre de régime. Il s'agit d'un guide de vie.
Ce livre changera à jamais votre perception de votre poids et de vous-même. Vous en sortirez avec un sentiment de puissance, d'inspiration, et carrément sexy (et probablement avec l'envie d'un verre de mousseux). Vous apprendrez à vous célébrer et à célébrer votre corps. Vous apprendrez à faire de votre santé une priorité, toujours. Et surtout, vous apprendrez à vous aimer, exactement comme vous êtes.
Préparez-vous donc à vous lancer dans une révision complète de votre régime et de votre mode de vie, ma sœur. Vous êtes maintenant au régime Champagne.
"Le régime Champagne trouvera un écho chez toutes les femmes grâce à son approche réaliste et simple des régimes. Alwill livre un guide personnel, racontable et drôle pour perdre des kilos sans se priver." - Kim Barnouin Co-auteur, Skinny Bitch.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780615804392 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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