Le régime cétogène : Le guide ultime pour une perte de poids rapide, un regain d'énergie et la guérison de votre corps (comment perdre du poids facilement).

Titre original :

Ketogenic Diet: The Ultimate Guide For Rapid Weight Loss, Boost Your Energy And Heal Your Body (How You Can Lose Weight The Easy Way T

Contenu du livre :

Vous voulez travailler sur votre physique, mais vous pensez qu'il faut d'abord perdre du poids.

Ou peut-être que le terme "perte de poids" est resté dans votre esprit, mais que vous n'avez jamais vraiment commencé à y travailler ? Des régimes restrictifs et étranges, des machines fantaisistes et coûteuses, et la pilule magique de perte de poids qui brûle les graisses et ne nécessite pas d'entraînement. Telles sont les nombreuses solutions prétendues que l'on trouve chaque fois que l'on cherche une réponse dans l'industrie éblouissante de la perte de poids, qui pèse plusieurs milliards de dollars.

Il est évident que ce n'est qu'en surveillant ce que nous mangeons que nous aurons le plus d'impact sur notre poids. C'est là que le régime cétogène brille vraiment et vous permet de brûler des graisses automatiquement et sans effort, sans les contraintes caloriques habituelles des autres régimes. La perte de poids est un résultat presque certain que vous obtiendrez lorsque vous commencerez le régime cétogène, mais ce n'est pas le seul avantage dont vous bénéficierez. Pensez à toutes ces activités que vous avez toujours voulu pratiquer, mais que vous avez mises de côté parce que vous n'aviez tout simplement plus d'énergie après votre journée de travail habituelle.

Qu'est-ce qui distingue le régime cétogène des autres régimes populaires ? Ce régime pauvre en glucides favorise la production de cétones dans le foie. Les cétones deviennent la principale source d'énergie de l'organisme à la place du glucose. Le glucose et l'insuline sont produits par le système lorsque vous consommez des aliments riches en glucides. Le glucose étant considéré comme la molécule la plus facile à traiter, le système la choisit et la convertit en énergie.

Le corps ne peut plus produire de grandes quantités de glucose lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides, il se tourne donc vers les cétones pour maintenir l'approvisionnement en énergie dont votre système a besoin.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781990207525
• Auteur : Larry Doyle
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché