Le régime cétogène à petit prix : Acheter plus intelligemment, cuisiner par lots et mieux manger

Avis des lecteurs

Résumé:

Les commentaires sur ce livre de cuisine soulignent ses recettes économiques et faciles à suivre, adaptées au mode de vie cétogène. De nombreux utilisateurs louent l'accent mis par l'auteur sur la cuisine pratique sans ingrédients coûteux, et ils apprécient la variété et la saveur des plats. Cependant, certains ont été déçus par le manque de photos pour de nombreuses recettes et par certaines incohérences dans les détails des recettes.

Avantages:

⬤ Recettes délicieuses et économiques
⬤ faciles à réaliser
⬤ présentation bien organisée
⬤ pratique pour la cuisine de tous les jours
⬤ fournit des conseils et des idées utiles pour ceux qui suivent un régime cétogène
⬤ de nombreux utilisateurs font état d'expériences culinaires réussies.

Inconvénients:

⬤ Pas assez de photos pour toutes les recettes
⬤ certaines recettes peuvent manquer d'originalité
⬤ incohérences dans les tailles de portions et les macros
⬤ certaines recettes peuvent ne pas plaire aux cuisiniers cétogènes chevronnés
⬤ certaines recettes peuvent nécessiter des substitutions d'ingrédients en raison de restrictions alimentaires personnelles.

(basé sur 222 avis de lecteurs)

Titre original :

Ketogenic Diet on a Budget: Shop Smarter, Batch Cook, and Eat Better

Contenu du livre :

Se mettre au régime cétogène sans se ruiner

Pour bénéficier de tous les bienfaits du régime cétogène, il n'est pas nécessaire d'avoir des morceaux de viande de premier choix ou des graisses et des huiles exotiques. Ce livre de cuisine cétogène regorge de plats qui satisferont à coup sûr toutes les envies pour seulement quelques euros par jour. De plus, la plupart des recettes sont conçues pour six personnes ou plus, ce qui permet de nourrir toute une famille ou de faire des réserves.

Ketogenic Diet on a Budget comprend :

⬤ Les bases de la cétose--Découvrez la science derrière le régime cétogène, pourquoi il est si sain, et comment savoir si la cétose est atteinte.

⬤ Recettes économiques--Savez des plats simples et abordables, comme la purée de chou-fleur chargée ou les savoureuses ailes de poulet à l'ail et au parmesan.

⬤ Stratégies pour économiser--Apprenez à construire la cuisine idéale pour le régime cétogène, y compris des conseils pour faire des achats plus intelligents, remplir le garde-manger et préparer les repas.

Perdre du poids et se sentir mieux sans se ruiner grâce à ce livre de cuisine cétogène frugal.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781646112067
• Auteur : Wes Shoemaker
• Éditeur : Rockridge Pr
• Reliure : Broché