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Titre original :
The Keto Diet: Zero to Keto in 30 Days
Contenu du livre :
Le régime Keto, également connu sous le nom de régime cétogène, encourage l'organisme à changer radicalement l'origine de sa principale source d'énergie. De nombreuses personnes arrivent à un stade avancé de leur vie où elles souhaitent un changement radical de leur apparence, souvent défini principalement par le désir de perdre du poids.
La plupart des personnes dans cette situation cherchent à suivre un régime, qui les oblige à faire des sacrifices quotidiens en ne mangeant presque rien. À ce stade difficile, la vérité est que de nombreux régimes ne vous garantiront pas des résultats satisfaisants. Le régime Keto vous invite à faire ce que les autres régimes vous interdisent en excès, il autorise la consommation d'aliments riches en graisses, et comme un sacrifice, tous les régimes en ont un, il régule entièrement la consommation d'aliments riches en glucides.
Bien sûr, il faut être très prudent et constant dans ce régime. Sinon, il risque de ne pas fonctionner.
Dans ce livre, vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour commencer un régime Keto dès aujourd'hui, et nous aborderons des sujets tels que : -La bonne façon de commencer le régime Keto. -Les aliments que vous pouvez consommer. -Les aliments à éviter.
-Comment introduire le régime Keto de manière non invasive. -Et plus encore...
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781698485201 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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