Le régime céto complet pour les débutants : Des recettes faciles et délicieuses avec un plan de repas de 14 jours pour perdre du poids, guérir votre corps et vivre le mode de vie cétogène.

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Titre original :

The Complete Keto Diet for Beginners: Easy and Delicious Recipes with a 14-Day Meal Plan to Lose Weight, Heal Your Body, and Live the Ketogenic Lifest

Contenu du livre :

Ce livre révolutionnaire propose une approche entièrement nouvelle de la santé, de la guérison, de la perte de poids et du bonheur grâce à un mode de vie céto-adapté avec The Complete Keto Diet for Beginners : Des recettes faciles et délicieuses avec un plan de repas de 14 jours pour perdre du poids, guérir votre corps et vivre le mode de vie cétogène.

Pendant trop longtemps, nous avons accusé les graisses alimentaires d'être à l'origine de la prise de poids et des problèmes de santé. En réalité, un régime riche en graisses naturelles et saines peut aider l'organisme à brûler les graisses. En augmentant votre apport calorique en graisses saines et en réduisant votre consommation de glucides, vous commencerez à brûler des graisses, à perdre du poids et à vous sentir fort et énergique, sans avoir faim et sans vous priver.

Le régime céto complet pour les débutants s'éloigne de la philosophie de la " taille unique " en offrant une approche personnalisable adaptée aux besoins uniques de l'individu. Il fournit les outils nécessaires pour permettre à chacun de développer un plan de nutrition personnalisé, offrant des options illimitées tout en supprimant les nombreuses restrictions d'un régime cétogène traditionnel.

Ce guide complet sur le mode d'alimentation cétogène The Complete Keto Diet for Beginners vous montre comment passer à un régime cétogène basé sur des aliments complets et comment le maintenir, en mettant l'accent sur des stratégies pratiques, notamment :

- Un plan de repas détaillé sur 14 jours avec la répartition des nutriments.

- Des conseils et des outils pour faire de votre vie riche en graisses un jeu d'enfant.

Le régime cétogène complet pour les débutants vous aidera à gagner de l'énergie, à perdre du poids, à améliorer votre santé et à vous transformer en une véritable machine à brûler les graisses, le tout sans restreindre ni même compter les calories. Vous disposerez de tous les outils nécessaires pour tomber amoureux de votre corps et bannir à jamais votre peur des graisses.

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781678594022
• Auteur : Vishal Pandey
• Éditeur : Independently Published
• Langue : anglais
• Reliure : Broché