Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Joe Cross a reçu des commentaires positifs pour son approche complète des jus de fruits, ses recettes pratiques et ses réussites motivantes. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il avait transformé leur parcours de santé et de perte de poids, en particulier pendant les plans de redémarrage à base de jus. Cependant, certains lecteurs ont exprimé des inquiétudes quant aux défis d'un régime uniquement à base de jus, suggérant qu'il peut conduire à un sentiment de famine ou à des difficultés émotionnelles. En outre, des inexactitudes dans les listes de courses ont été signalées, et il y a un désir d'avoir plus de recettes alimentaires.
Avantages:⬤ Des plans complets comprenant des options de redémarrage sur 3, 5, 15 et 30 jours.
⬤ Des histoires de réussite motivantes et des conseils pratiques sur l'extraction de jus.
⬤ Bien organisé, avec des tableaux utiles, des listes de courses et des recettes délicieuses.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état d'améliorations significatives de leur état de santé et d'une perte de poids.
⬤ Facile à suivre et encourageant des changements de mode de vie sains.
⬤ Certaines personnes ont trouvé que le redémarrage à base de jus seulement était trop extrême, et ont ressenti des difficultés émotionnelles ou un inconfort physique.
⬤ Les listes de courses étaient souvent incorrectes, ce qui a entraîné une certaine confusion et des achats supplémentaires.
⬤ Les suggestions d'aliments étaient limitées ; certains lecteurs souhaitaient davantage de recettes pour des aliments solides après le redémarrage.
⬤ Une perte potentielle de masse musculaire a été constatée en cas de jeûne prolongé.
(basé sur 1541 avis de lecteurs)
Titre original :
The Reboot with Joe Juice Diet - Lose Weight, Get Healthy and Feel Amazing: As Seen in the Hit Film 'Fat, Sick & Nearly Dead'
Contenu du livre :
Lorsque j'ai réalisé mon film Fat, Sick & Nearly Dead, j'étais littéralement gros, malade et presque mort. J'étais en surpoids, je prenais des stéroïdes et je souffrais d'une maladie auto-immune. Je savais que je devais changer radicalement mon mode de vie. J'ai donc abandonné mon régime typique de malbouffe et je me suis juré de ne boire que des jus de fruits et de légumes frais pendant les 60 prochains jours. En buvant des jus de fruits et de légumes, j'ai réussi à perdre du poids et à me débarrasser de tous les médicaments prescrits, ce qui a véritablement redonné un nouveau souffle à ma vie. Je mène une vie heureuse et équilibrée, avec un poids santé, et je ne pourrais jamais imaginer revenir à mes anciennes habitudes. Et vous savez quoi ? Si je peux le faire, vous le pouvez aussi.
JOE CROSS
Joe a distillé dans ce livre tout ce qu'il a appris au cours de son incroyable voyage. Désormais, vous pouvez vous aussi prendre le contrôle de votre alimentation et améliorer votre santé en consommant plus de fruits et de légumes. C'est aussi simple que cela.
Lorsque vous ne consommez que des jus, votre système est inondé d'une abondance de vitamines, de minéraux et de nutriments qui aident votre corps à rester fort et à lutter contre les maladies.
Includes 3-day,5-day,10-day,15-day,and30-dayReboots!
Outre des plans d'alimentation saine et des conseils d'exercice, le livre propose une inspiration saine pour votre cuisine avec les jus, smoothies, salades et autres recettes à base de légumes préférés de Joe pour vous aider à vous sentir plus énergique et en meilleure santé que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781444788341 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 368 |
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