Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The 10-Minute Refresh for Moms » de Nichole Clark a fait l'objet de nombreuses critiques. La plupart des lecteurs l'ont trouvé stimulant et encourageant, et ont apprécié son caractère réaliste et pratique. L'auteure partage ses expériences personnelles et propose des conseils pratiques qui peuvent être facilement intégrés dans la vie quotidienne, en mettant l'accent sur les soins personnels et la réduction du stress. Cependant, certaines critiques ont trouvé que le livre manquait de cohérence et n'étaient pas d'accord avec certaines philosophies présentées.
Avantages:Un contenu édifiant et encourageant, des expériences personnelles réalistes, des conseils pratiques et réalisables, facile à lire et à assimiler, axé sur les soins personnels et la réduction du stress, comprenant des questionnaires et des résumés utiles, adapté aux mères occupées et proposant un cahier d'exercices.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le style d'écriture était décousu et manquait de cohérence, qu'ils n'étaient pas d'accord avec les points de vue de l'auteur, qu'ils étaient préoccupés par ses croyances personnelles et ses travaux antérieurs, et que le livre pourrait ne pas trouver d'écho auprès de tous les lecteurs.
(basé sur 33 avis de lecteurs)
Titre original :
The 10-Minute Refresh for Moms: Less Stress, More Joy
Contenu du livre :
Dans The 10-Minute Refresh for Moms, vous apprendrez à vous faire passer en premier afin de pouvoir déverser sur les autres votre surplus.
Vous apprendrez à trouver la joie dans la vie de tous les jours et à voir le sens et le but derrière les luttes et les épreuves de la vie. Vous découvrirez des moyens simples de modifier subtilement vos habitudes quotidiennes afin que votre stress et vos inquiétudes se dissipent et que vous puissiez vous retrouver.
Vous verrez comment de simples changements dans votre façon de penser, de parler et d'occuper votre temps peuvent améliorer radicalement votre perception de vous-même et de votre vie. Dix minutes suffisent pour vous aider à passer d'une sensation de vide à une sensation de cri de joie. Surmontez la culpabilité de votre mère, les sentiments de stress, de colère, d'indignité ou d'échec grâce à ces techniques qui changent la vie.
Chacune de ces techniques est facile, gratuite, amusante et scientifiquement et personnellement prouvée comme étant efficace pour augmenter la joie et l'énergie, et minimiser le stress et l'accablement. Commencez à améliorer votre vie dès aujourd'hui et arrêtez d'attendre un jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781640854833 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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