Avis des lecteurs
Résumé:The Wahls Protocol Cooking for Life est un livre de cuisine très apprécié qui soutient les personnes qui suivent le protocole Wahls, en particulier celles qui souffrent de maladies chroniques. Il propose une variété de recettes faciles et nutritives qui respectent les restrictions alimentaires liées aux maladies auto-immunes. Si de nombreux lecteurs ont trouvé les recettes utiles et efficaces dans leur parcours de guérison, certaines critiques ont été émises concernant l'exécution des recettes et l'aspect pratique de certains plats. Dans l'ensemble, le livre est apprécié pour son approche motivante de l'alimentation saine, bien que certains utilisateurs aient noté que sa simplicité et sa complexité limitée pourraient ne pas convenir à tout le monde.
Avantages:⬤ Recettes faciles et délicieuses.
⬤ Présentation succincte et claire du protocole Wahls.
⬤ Offre des ajustements pour différents niveaux d'alimentation.
⬤ Motive à manger sainement, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes auto-immuns.
⬤ Inclut de nombreuses ressources, des conseils utiles et des données nutritionnelles.
⬤ Présentation de bonne qualité, bien reliée et visuellement attrayante.
⬤ Certaines recettes ne donnent pas les résultats escomptés et peuvent manquer de saveur ou de texture.
⬤ Des recettes très basiques qui n'offrent pas forcément de nouvelles idées aux cuisiniers expérimentés.
⬤ Explication limitée du contexte scientifique des choix diététiques.
⬤ Les petits caractères rendent le texte difficile à suivre pour certains lecteurs.
⬤ Peut nécessiter plus de courses en raison de la nature des ingrédients.
(basé sur 334 avis de lecteurs)
Titre original :
The Wahls Protocol Cooking for Life: The Revolutionary Modern Paleo Plan to Treat All Chronic Autoimmune Conditions
Contenu du livre :
Le livre de cuisine qui accompagne le révolutionnaire Protocole Wahls, avec de délicieuses recettes nutritionnellement denses, adaptées à chaque niveau du régime paléo Wahls.
Le protocole Wahls a fait sensation, transformant la vie des personnes souffrant de troubles auto-immuns. Aujourd'hui, dans sa suite très attendue, le Dr Wahls partage les recettes essentielles d'inspiration paléo dont ses lecteurs ont besoin pour réduire et souvent éliminer leurs douleurs chroniques, leur fatigue, leur brouillard cérébral et d'autres symptômes liés aux problèmes auto-immuns, aux maladies neurologiques et à d'autres affections chroniques, même lorsque les médecins n'ont pas été en mesure d'établir un diagnostic spécifique.
Wahls et de ses recherches cliniques, dans un format simple que les lecteurs peuvent adapter à leurs propres besoins et préférences, ce livre de cuisine propose des petits déjeuners, des smoothies, des repas à la poêle, des soupes, des wraps, des salades et des en-cas qui sont peu coûteux à préparer, nourrissants et délicieux. Avec des stratégies pour cuisiner avec un budget, réduire les déchets alimentaires, célébrer les fêtes sans compromettre la santé, et des conseils utiles des autres Wahls Warriors, The Wahls Protocol Cooking for Life donnera aux lecteurs les moyens de faire des changements durables et de recouvrer enfin leur santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780399184772 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 352 |
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