Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour sa capacité à aider les individus à comprendre leurs valeurs personnelles et leurs choix de vie. Il fournit des outils et des exercices qui aident les lecteurs à vivre leur vie au mieux, en particulier dans les périodes de difficultés émotionnelles.
Avantages:⬤ Aide à comprendre les valeurs personnelles
⬤ offre un contenu motivant
⬤ comprend des exercices utiles
⬤ fournit une validation émotionnelle
⬤ permet de s'aider soi-même à son propre rythme.
Certains lecteurs peuvent éprouver des difficultés à appliquer l'ensemble du matériel ; l'efficacité du livre peut varier en fonction des circonstances personnelles.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
The Slow Life Project: A Psychologist's Guide to Living Your Life with Meaning, Authenticity and Joy
Contenu du livre :
La vie peut être rapide, épuisante, encombrée et écrasante.
Il semble qu'il n'y ait jamais assez d'espace pour respirer, couper à travers le bruit, donner la priorité à ses objectifs et gérer son temps.
Le projet Slow Life est un manuel pour vivre sa vie avec un but et une direction - un guide doux pour dissiper la confusion, contrer l'envie de trop réfléchir et atténuer le sentiment d'épuisement imminent.
Le projet Slow Life vous aide à développer votre propre carte de vie pour vous guider vers la vie la plus satisfaisante, la plus épanouissante et la plus significative que vous puissiez mener ; une carte que vous pouvez utiliser indépendamment de votre situation actuelle et de l'endroit où votre vie vous mènera un jour.
L'auteure et psychologue Lana Hall partage ses connaissances cliniques et de développement personnel, ainsi que les idées précieuses qu'elle a glanées en travaillant avec des centaines de clients au cours de sa carrière professionnelle.
Le projet Slow Life est un guide pratique pour élaborer votre carte Slow Life, mettre en œuvre des stratégies efficaces et maintenir l'élan.
Rempli de conseils de motivation, de changements d'état d'esprit et de modèles " comment faire ", ce guide étape par étape vous aidera à :
- Découvrir ce qui illumine vraiment votre vie.
- Obtenir plus de satisfaction dans votre vie sans avoir à prendre quoi que ce soit de plus.
- Prenez des décisions, fixez des objectifs et utilisez des stratégies de motivation pour atteindre le vrai succès.
- Évitez les pièges de l'état d'esprit qui peuvent vous laisser insatisfait, même si vous vivez une vie formidable.
- Traitez vos sentiments et poursuivez votre vie - adieu l'accablement et l'évitement !
Vivez votre vie avec confiance, clarté et attention.
Le projet Slow Life vous permet de vous débarrasser du doute et de la peur, de développer votre autodétermination et d'embrasser votre vie avec authenticité et joie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922628831 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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