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Titre original :
The Power of Positive Aging: Successfully Coping with the Inconveniences of Aging
Contenu du livre :
Découvrez le pouvoir extraordinaire du vieillissement positif pour vous préparer au plus grand défi de votre vie : vieillir.
Les Américains vivent aujourd'hui plus longtemps que jamais, soit 30 ans de plus qu'au début du XXe siècle. Notre culture de la jeunesse éternelle et nos attentes personnelles ne se sont pas encore adaptées à ce changement. Ces années supplémentaires peuvent être un fardeau ou une aventure, selon l'attitude que l'on adopte. Vous ne pouvez pas lutter contre les changements inévitables de votre corps vieillissant, mais l'auteur David Lereah affirme que ces changements sont au pire des inconvénients qui n'empêcheront pas de vivre une vie épanouie.
The Power of Positive Aging" (Le pouvoir de vieillir positivement) propose un guide d'entraînement pratique pour faire face avec succès au déclin physique et mental qui accompagne le vieillissement. Basé sur les leçons de vie tirées de la lutte victorieuse de Lereah contre le cancer, The Power of Positive Aging offre aux lecteurs un programme facile à suivre d'exercices mentaux et spirituels enseignant la pleine conscience et l'acceptation, ainsi que des stratégies pour mener une vie équilibrée et rechercher et accepter le soutien social.
Le pouvoir de vieillir positivement montre comment de simples modifications du mode de vie peuvent transformer votre vie quotidienne et vous aider à vivre plus joyeusement jusqu'à la fin de vos jours. Vieillir peut être la meilleure partie de la vie lorsque vous adoptez le pouvoir du vieillissement positif.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781610353601 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 296 |
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