Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est largement salué par les lecteurs pour son contenu informatif et stimulant sur la santé des femmes, en particulier sur les menstruations et les cycles hormonaux. Nombreux sont ceux qui ont trouvé le style d'écriture attrayant et accessible, rendant les informations complexes faciles à comprendre. Toutefois, certains lecteurs ont signalé des points à améliorer, tels que le manque de solutions pratiques pour des problèmes menstruels spécifiques et l'inclusion de points de vue politiques qui, selon eux, détournent l'attention de l'objectif principal, à savoir la santé des femmes.
Avantages:⬤ Informatif et stimulant
⬤ facile à comprendre même pour ceux qui n'ont pas de connaissances scientifiques
⬤ style d'écriture engageant
⬤ aide les lecteurs à prendre le contrôle et la conscience de leur corps
⬤ hautement recommandé par les lecteurs pour les femmes de tous âges.
⬤ Certains chapitres manquent de solutions pratiques pour les problèmes menstruels
⬤ l'inclusion de points de vue politiques jugés inutiles par certains
⬤ perçu comme moins professionnel que prévu
⬤ certains lecteurs ont trouvé le ton de l'auteur agaçant.
(basé sur 214 avis de lecteurs)
Titre original :
Period Power: Harness Your Hormones and Get Your Cycle Working for You
Contenu du livre :
Le pouvoir des règles est un plan profond mais pratique pour aligner la vie quotidienne sur le cycle menstruel, afin de donner aux femmes une explication claire de ce qui arrive à leurs hormones chaque mois et de la façon dont elles peuvent utiliser chaque phase pour en tirer le meilleur parti.
Quatre-vingt-dix pour cent des femmes présentent des symptômes du syndrome prémenstruel, un syndrome qui se caractérise par un large éventail de signes et de symptômes, et pourtant il y a un manque persistant de compréhension de ce que c'est réellement, et une gamme décevante et maigre d'options de traitement.
Nous nous sentons au sommet du monde, capables, confiantes et sexy pendant une partie du mois, puis nous nous retrouvons dans un état d'inconfort physique et émotionnel et de fatigue, ne désirant rien d'autre que de s'effondrer sur le canapé devant Netflix. Mais que se passerait-il si, au lieu d'essayer de planifier nos jours sombres, les femmes disposaient de moyens pour les améliorer ? Et si notre désir de nous améliorer pouvait être combiné à notre besoin de savoir ce que notre utérus et nos ovaires font chaque mois ? Sans parler de la façon de tirer parti des superpouvoirs naturels qui se trouvent dans chaque phase de notre cycle, de sorte que nous puissions planifier notre mois de façon à donner le meilleur de nous-mêmes.
Maisie Hill est particulièrement bien placée, en tant qu'acupunctrice, praticienne de la santé des femmes et doula, pour expliquer comment y parvenir. Elle se concentre également sur les étapes particulières qui nécessitent une approche différente, telles que l'arrêt de la contraception hormonale, l'infertilité, la grossesse, la maternité et les années de périménopause. En utilisant ce que Hill appelle la stratégie du cycle - l'arme secrète d'une femme lorsqu'il s'agit d'améliorer ses relations, sa carrière et sa santé - elle appliquera les principes de la médecine orientale et occidentale pour donner aux femmes tout ce dont elles ont besoin pour donner un sens à leurs cycles, ainsi que des suggestions accessibles et pratiques grâce auxquelles les lectrices peuvent améliorer leurs symptômes physiques et cesser de se reprocher la façon dont elles évoluent au cours de chaque mois menstruel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472963611 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 352 |
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