Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une introduction convaincante aux mudras, en soulignant leur importance pour la méditation et le bien-être général. Les critiques ont loué sa clarté, son contenu perspicace et son aspect pratique pour l'amélioration de la santé et de la pleine conscience.
Avantages:Facile à suivre, il fournit d'excellentes informations sur la santé et la tranquillité, il est perspicace et plein de sagesse, il peut être offert en cadeau et il souligne efficacement l'importance des mudras.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver qu'il manque de profondeur s'ils sont déjà familiers avec les mudras, mais cela n'a pas été explicitement mentionné dans les critiques.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Power Of Your Hands: Mudras For Your Everyday Life
Contenu du livre :
Le pouvoir de vos mains est né il y a plusieurs années comme un moyen pratique de partager avec mes clients certains des mudras que je pratique. Les mudras, également connus sous le nom de yoga des mains, sont une pratique ancienne qui consiste à faire des gestes avec les mains.
La pratique des mudras nous aide à diriger l'énergie subtile dans tout le corps, ce qui favorise le bien-être, la relaxation et la santé. La pratique des mudras nous aide à calmer notre esprit et à élargir notre conscience. Ce livre et ses illustrations sont un guide utile pour toute personne souhaitant commencer ou approfondir la pratique des mudras, pour apprendre comment les mudras sont liés aux chakras, quels en sont les bénéfices et comment les pratiquer.
Le livre explique la relation entre la pratique des mudras et l'Ayurveda, et comment chacun des mudras est lié aux cinq éléments et aux doshas. Les mudras sont connus pour aider à soulager des maladies telles que le diabète, l'hypertension artérielle, les troubles cardiaques, les migraines et bien d'autres encore.
Ce livre est entièrement illustré pour faciliter la compréhension de la pratique. Bonne lecture.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780578241296 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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