Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Stephen Harrod Buhner sur le jeûne a reçu des critiques largement positives pour son approche complète et holistique du sujet. Les lecteurs ont apprécié le mélange de connaissances scientifiques, spirituelles et émotionnelles sur le jeûne, et l'ont souvent trouvé transformateur et éclairant. Cependant, certains lecteurs ont exprimé le souhait d'avoir des conseils plus pratiques et plus détaillés sur les mécanismes du jeûne, et ont estimé que certains aspects n'étaient pas suffisamment couverts.
Avantages:⬤ Une couverture complète du jeûne, y compris les dimensions scientifiques, spirituelles et émotionnelles.
⬤ Des idées inspirantes et transformatrices qui trouvent un écho auprès des lecteurs.
⬤ Un ouvrage qui fait autorité et qui est bien documenté, avec une approche réfléchie du jeûne.
⬤ Offre une sagesse pratique et divers types de jeûne à explorer.
⬤ Un style d'écriture engageant qui combine des informations factuelles et des expériences personnelles.
⬤ Manque de conseils pratiques détaillés sur la manière de jeûner, en particulier pour les débutants.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le jargon scientifique accablant.
⬤ Quelques lecteurs ont mentionné la redondance avec les autres ouvrages de l'auteur.
⬤ Il y a un manque perçu de couverture sur le jeûne sans eau.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que le livre aurait pu être plus concis.
(basé sur 123 avis de lecteurs)
Titre original :
The Transformational Power of Fasting: The Way to Spiritual, Physical, and Emotional Rejuvenation
Contenu du livre :
Des pratiques de jeûne pour se reconnecter au sacré, retrouver le sens de sa vie et guérir physiquement et émotionnellement.
- Détaille ce à quoi il faut s'attendre pendant le jeûne sur le plan physique, émotionnel et spirituel.
- Fournit des directives étape par étape sur la préparation du jeûne, la durée du jeûne, ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pendant le jeûne, et comment mettre fin à votre jeûne.
- Explique comment le jeûne peut aider ou guérir de nombreuses maladies chroniques, telles que le diabète de type II, l'hypertension, les maladies cardiovasculaires, l'arthrite, le psoriasis et l'insomnie.
Depuis des millénaires, les humains jeûnent pour des raisons spirituelles, émotionnelles et physiques, afin de guérir leur corps, de se reconnecter au sacré, de retrouver le sens de la vie et de permettre à leur âme de se désintoxiquer. Nous sommes conçus par l'évolution pour jeûner, et le corps sait très bien le faire. Le jeûne permet au corps et à tous ses systèmes de se reposer, de se purifier et de guérir. Pendant un jeûne, le corps entre dans le même cycle de nettoyage et de guérison que pendant le sommeil. Au fur et à mesure que le jeûne progresse, le corps consomme tout ce qui n'est pas essentiel à son fonctionnement, notamment les bactéries, les virus, les tumeurs fibroïdes, les déchets dans le sang, les accumulations autour des articulations et les graisses stockées, et l'esprit et le cœur se débarrassent également de leurs accumulations toxiques. Comme le révèle Stephen Harrod Buhner, pour être véritablement transformé, il faut d'abord se vider.
Proposant des directives étape par étape pour se préparer pleinement à un jeûne profond, Buhner explore ce à quoi il faut s'attendre pendant et après un jeûne spirituel, émotionnel et physique ainsi qu'une désintoxication. Il détaille les préparations alimentaires et mentales nécessaires avant le jeûne, ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pendant un jeûne, et comment terminer votre jeûne. Il explique également comment planifier la durée de votre jeûne et comment choisir entre un jeûne à l'eau, un jeûne au jus ou un jeûne monodiète. Révélant comment le jeûne peut aider ou guérir de nombreuses maladies chroniques, telles que le diabète de type II, les crises d'épilepsie chez l'enfant, l'hypertension, les maladies cardiovasculaires, l'arthrite, le psoriasis, l'insomnie et la fibromyalgie, Buhner montre que le jeûne est un moyen d'habiter véritablement le corps, de faire l'expérience de son caractère sacré et d'activer ses capacités profondes d'autoguérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594774669 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 224 |
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