Le pouvoir de la pause : Comment être plus efficace dans un monde exigeant, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7

Avis des lecteurs

Résumé:

The Power of Pause de Nance Guilmartin souligne l'importance de prendre le temps de s'arrêter avant de réagir afin de prendre des décisions plus réfléchies et plus efficaces. Il propose des méthodes pratiques et des réflexions visant à améliorer l'efficacité personnelle et professionnelle en intégrant la pleine conscience et la réflexion dans les interactions quotidiennes.

Avantages:

Le livre est bien écrit et facile à comprendre, offrant des méthodes claires, pratiques et applicables. Il fournit des idées et des outils précieux tels que la formule du « pouvoir de la pause », qui met l'accent sur la curiosité et l'humilité pour une meilleure prise de décision. De nombreux lecteurs l'ont trouvé transformateur dans la gestion du stress et l'amélioration des relations interpersonnelles. Les exemples et les histoires de la vie réelle renforcent la relativité et l'applicabilité.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont eu l'impression que le livre renforçait des concepts qu'ils connaissaient déjà sans fournir de stratégies approfondies pour la mise en œuvre. Quelques-uns ont trouvé les répétitions excessives, suggérant que le message principal aurait pu être transmis dans un format plus court.

(basé sur 14 avis de lecteurs)

Titre original :

The Power of Pause: How to Be More Effective in a Demanding, 24/7 World

Contenu du livre :

Un plan clair et réalisable pour lutter contre la frustration au travail, prendre des décisions plus avisées et éviter des erreurs coûteuses lorsque nous manquons de temps, d'attention et de choix.

L'un des dilemmes les plus frustrants pour les travailleurs d'aujourd'hui est de savoir comment être efficace lorsque nous avons l'impression de manquer de temps ou que nous sommes confrontés à des demandes incessantes. Le processus du pouvoir de la pause est une pratique dynamique que Nance Guilmartin a enseignée à des milliers de personnes dans le monde entier, leur permettant de reprendre le contrôle de leurs pensées et d'éviter les erreurs de communication. Cette méthode éprouvée aide les lecteurs à prendre un moment pour s'interroger sur ce qu'il convient de faire lorsque nous avons l'impression de manquer de temps, d'attention, d'humeur ou de choix. À ce moment-là, nous pouvons utiliser une méthode simple pour recâbler nos circuits surchargés, faire appel à notre bon sens "manquant d'action" et augmenter notre intelligence de la communication. Ce processus ne vise pas à ralentir le rythme de la vie professionnelle. Il s'agit de permettre à toute personne pressée par le temps de faire des choix plus judicieux et d'éviter des erreurs coûteuses.

⬤ Il montre comment exercer des compétences de leadership qui permettent de gagner du temps et de renforcer les relations.

⬤ Il propose un processus pour apprendre à s'engager dans des échanges productifs plutôt que d'attaquer ou de se résigner.

⬤ Permet aux managers et aux équipes de gagner du temps et de l'argent.

⬤ Révèle comment résoudre les problèmes et atteindre les objectifs avec moins de stress.

Les méthodes du Pouvoir de la Pause permettent aux managers et aux équipes de différents secteurs d'activité de gagner du temps et de l'argent, de résoudre les problèmes et d'atteindre les objectifs avec moins de stress, même face à la concurrence, aux différences culturelles et linguistiques, ou à des budgets serrés.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780470478271
• Auteur : Nance Guilmartin
• Éditeur : Jossey Bass
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2010
• Nombre de pages : 256